大家此刻好啊，我是莲心。跟大家来分享下，我今天使用零极限的情况：
1. 今天深圳是大暴雨，早上一起床就开始清理，对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！精神状态良好，感谢我的身体能良好循环，保持健康。虽然下着暴雨，但是我的裤腿却没怎打湿，顺利的上了公交，还有座位。我很感激，在深圳人这么多的情况下，每天还能坐到位置，所以更加要清理啦！
2. 车上看到大家都很疲惫，我身边的人哈欠连天，我也受影响有点困。于是拿出耳机听起歌来，我知道这跟我过去的记忆有关，我总是不按时睡觉，身体素质也不是很好，皮肤暗黄，有眼袋，经常上火长痘痘，经常心情很压抑。后来是实在受够了这样 的状态，想要先养好身体。后面都是十一点之前都会睡觉，生物钟调整过来后，人的气色和精神状态也好起来了。
3. 人的状态调整过来后，你会发现自己很容易快乐，很多事情都愿意去尝试。当我整个人整天晕晕沉沉的，我发现心情不好很容易对周围人发脾气，看什么都不顺眼也提不起兴趣，爱抱怨，负能量爆棚。周围人跟我说话，我也是爱理不理的。其实我是知道这样不好，但又很怕去改变，不愿意走出舒适圈，害怕未知。但每次看到我的那些女神活得那么闪亮亮，我又不甘心，我在想，我的一生真的不能这样过啊，不管成不成功，至少要挣扎下才可以。
4. 后来，在机缘巧合下，我遇见了零极限，知道了依娜老师，开始买书看。在清理的过程中，我没有问那么多为什么，只是去清理，不断地像念口头禅一样“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，我不知道有效，但我发现我的身体平静很多。没有清理的时候，我身体绷得很紧，头很重。每天洗澡的时候，我会不断的清理。现在我每当请求老公帮助我的时候，我都会说“谢谢你，我爱你！”老公越来越柔和，以前总埋怨他懒，现在会帮忙收拾家里了，会为我着想。
5. 这几天把朋友圈关闭了，没有频繁的查看朋友圈。依娜老师说，朋友圈会增加你的记忆，所以我果断的关闭了。
