求证事实 证实是可以被客观求证或证伪的（a statement that can be proven true or fasle）【客观现实】
“地心说患者”自己的道理是这个世界运行的公理
观点：不违反基本事实，并且能够逻辑自洽，没有对错之分，每个人都有陈述自己观点的权利（每个人的价值观，opinion，a belief someone has about something that can’t be proven) （一千读者一个个哈姆雷特）才会有这么多精彩的辩论赛（奇葩说） （崇尚自由的美国人经常说 我不认同你的观点 但是我誓死捍卫你说话的权利）同样每个人经历造成了不同的认知体系 所以我们应当尊重别人陈述自身观点的权利并且允许不同观点的存在～
非暴力沟通公式：陈述事实+再表达观点以及自己的感受 表达自己的需求
沟通不要夸大其实
