一个快乐的人，要拥有积极乐观的心态，活在当下，珍惜拥有，才能快乐无边。
接下来我用两分钟从三个方面向大家分享一下关于如何做一个快乐的人，第一，要自信。第二，勿比较。第三，常冥想。相信通过以下三点，大家会对我们怎么样做一个快乐的人有个更深层次的认知。
第一，要自信，自信的人，心里都住着太阳，当你心中有阳光，能照亮别人也能温暖自己的时候，你是自信的。当你自信起来的时候，你会看到身边的一切，因为你就是你的生活，所有的一切都由你自己去主宰，都由你自己去安排，由你自己去决定，并且意识到我们是一个有责任有担当的人，所有的自己决定的后果都由自己来负责任。当自信了，你若盛开蝴蝶之来。身边所有快乐的事便会围绕着你。
第二勿比较，请记住你的生活是过给自己看的，这世界上有两种蠢的人，一种就是活给别人看，一种就是看别人活，生活是自己的，因此不要和别人比较。要知道所有的伤害都来源于比较，那别人的生活，你不参与，你不了解，自然也没有评判权利，所以不要去比较任何人的生活。只知安于当下，活好自己，这才是根源。
第三常冥想，如今的社会压力，工作压力，家庭压力都被我们背负着，对于成年人来说，当压力产生了之后，我们就会有一个浮躁的心，经常做冥想练习的好处就是可以让我们安于当下，活在当下，每天保持10分钟练习，这时候世界的一切都静止，没有杂念，心是安静的。所有的声音汇聚也是一种美妙的音乐，因此常冥想的人都是快乐的人。
以上三点，要自信，勿比较，常冥想，只要做到这以上三点，我们所有的人都会拥有一个积极乐观的心态，也会看待所有的事物都不一样，当你看到所有的事物都是正能量的时候，吸收到身体里面反射过来的也是正能量，必然我们每一天都是能量满满的一天，加油！坚持星球，彼此加油！
