生活不易，尤其是对三四十岁的女人而言。

没有了20岁时的鲜嫩水灵，也没修炼成精，达到知天命的淡然睿智，熟龄女子们活在前不着村后不着店的尴尬阶段里，鸡飞狗跳，焦虑挣扎，要赚钱养家，更要勤俭持家。

贾平凹说，“三四十岁之后，你会明白人的一生其实干不了几样事情。”

对于30岁来岁的女人们来说，很多道理不需要等到三四十岁才想明白，成熟不在于年龄，成长来自于阅历，从现在开始，要好好爱自己。

1  不做怨妇，学会经营亲密关系

一个人真正成熟的标志之一，是想要责怪的人越来越少。理解人人都有自己的难处，站在对方的立场上想问题，是女人蜕变成长的过程之一，对你身边另一半的态度，尤要如此。家应该是一个充满包容、体谅、鼓励，甚至甜言蜜语的温暖港湾，而不是非要拼个你输我赢的战斗场。

“上善若水，水善利万物而不争”，对待自己的另一半，女人要保持像水的那一面：你高，我便退去， 决不淹没你的优点；你低，我便涌来， 决不暴露你的缺陷。

2  注重仪表，素颜没有错，但邋遢有错

关于个人形象礼仪，女人们心里一定要有一个标杆，哪些事情适合做，哪些习惯该远离就远离。比如，可以在裙子里偷偷穿上加厚打底秋裤，但绝对不能向小区里的三姑六婆们学习，穿着睡衣去倒垃圾，蓬头垢面地在楼下遛弯散步。

不想成为大妈，就摒弃大妈们的陋习。

我们会被现实逼迫，每天都要做家务、带孩子，磨练成了全能型铁人三项选手，但生活再琐碎，也不要降低对自我的要求，把自己变成衣衫不整、身材走样，一副人见人嫌的未老先衰模样。

就像杨澜说过的，“没有人有义务，透过你的外表去看你的灵魂深处。”

3  像那些厉害的人一样，越忙越要坚持运动

亦舒说过一句很扎心的话：“我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。”

作为上有老下有小的夹心层，我们不能生病， 也不敢生病。所以，没有比照顾好自己的身体更重要的事情了。

除了牢记不要熬夜，忌暴饮暴食以及常穿秋裤外，讲真，运动该提上日程了。

仔细观察一下周围，你就会发现，越是厉害的人，总是再忙也在坚持运动。

就像你公司那位牛哄哄的迷人高管，她的时间表从早排到晚，密密麻麻，各种商务会谈、应酬、饭局一样不拉，但她还是能够一三五跑步，二四六游泳，周末做完SPA瑜伽之余，还能陪家人郊游远足。

这是坚持的力量。

4  别让你的社交仅仅停留在朋友圈里

一个女人如果只与同事、同学、旧友等小范围内的人群接触，很容易固步自封，活在一个只有熟人的圈子里，整日被八卦是非包围缠绕，思想也会变得越来越狭隘。

这世界总有人过着我们不知道的精彩生活，扩大我们的社交圈子，与不同领域的人交流，就是拓展视野，拓宽思考维度的最有效方式。 

5  不做佛系员工，赚钱不丢人，没钱才丢人

佛系人生，听起来萌萌哒，但应用在现实生活中，尤其是职场上，只会啪啪打脸，到最后，除了肉疼，还有心疼。

承担着养家糊口重任的女人们，首当其冲是学会赚钱，赚钱不丢人，没有钱才丢人！

因为在经过岁月洗礼后，我们早已经明白，有钱比有闲更重要，脱贫带来的安全感，完全可以抵消脱发带来的焦虑感。