10月在不知不觉中过去了

今天体重162.7斤。

放松了一个月，只做减肥一件事，在克制能力方面有了一些锻炼，总体上的感觉挺不错的。

愈发意识到不急不缓的重要性，没有焦虑也更能够沉下心来专注做事。

意外的开始重视身体了，这一点非常重要。身体是革命的本钱，有本钱才有拼搏的资格，下个月，加油！

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