今天是在厦门上完余歌老师基础班的第二十二天，我坚持着写日记的习惯。途中也有很多次12点才下班，感觉很累想放弃的时候，都告诉自己要坚持，哪怕写得短一些，有很多同学在鼓励着我。这是在余歌演说班获得一个福利。我可以在这个社群中自由表达自我，同学们也会不断给我鼓励。我能感受到自己不断在成长。书上说养成好的习惯只需要21天的时间。当我发现我能改变自己养成良好的习惯的时候我变得更有自信了。我开始给我身边同事输出我学习的收获。我建议他们如何发声，鼓励他们训练讲话的技巧，给有问题的同事和朋友善意和温暖的沟通，让他们收获到爱。这真是花钱买不到的东西。很庆幸，自己在年轻的时候能学到这些。
夜晚睡前，提醒自己。坚持21天只是开始，下来要把日记写得更有质量。第二本要阅读的书籍要在本周内看完，出读后感。
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