1.感恩自己创造了神奇的一天
感恩自己今天依早起，但今天没有早起学习，偷懒了一上午，但上午在搞卫生，感恩自己今天最后还是坚持了每天学习一点点的原则
2.感恩自己对情绪的觉察
这几天在等一个急用快递，等了9天，今天还是生气了，因为我觉察到不应该此刻的情绪不对，所以最终生气的程度比之前有所减弱，若往后能做到陈述事实，以及我的心情应该会是对情绪比较好的一种处理方法。
感恩今天觉察到正在偷懒的自己，所以最终学习了
3.感恩今天的客服，对生气的我耐心解释，
感恩今天的快递小哥把快递送到我门口
感恩酱酱老师一直不放弃督促我学习
感恩妹妹今天愿意大晚上下楼帮我买汽水
感恩今天的自己学习了
