学习镜子练习的第三天

主题：监控自我对话

肯定语句：我释放来自过去的所有负面讯息，我活在当下

心灵讯息：我永远都有选择

镜子练习肯定句：无论我要对镜子里的自己说什么，话里都充满了爱

今天早上早醒起来做练习，感觉特别的棒，很喜欢早起的我，不然等宝宝醒又总是没时间听课还有做作业了，早起可以干自己喜欢的事情，爱自己所以要做让自己开心的事情，无比重要，很轻松，不用加油，轻而易举的

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