有句话叫“不要带着情绪表达，而是去表达情绪”，我很认同。
你的原则和期待，一定要清晰地，甚至反复地表达，但是要注意语气。
很多姐妹可能会说：凭什么，这样我累不累……
那就看你是想解决问题还是一时爽了。相信我，如果可以调整和管理自己的情绪，受益的一定是我们自己、而且那个受益是长期的。
具体怎么做呢？我举个例子来说明底层逻辑和沟通路径———
比如我不希望婆婆进我们的房间给我们收拾脏衣服，我会这样和她沟通：
妈妈，我知道你是希望帮我们分担家务，你本身是个勤快人，又爱干净。
（先表达情感和认同，也就是后面我说的话是基于理性事实和我的感受，对你的人没有意见）
但每个人都有自己的习惯嘛，我自己收拾就好了，我不习惯别人碰我的东西，哪怕是家里人。
（接着如实表达你的做人做事原则）
你这样会让我觉得很不舒服。
（再接着把你的感受说出来，平和地说）
我希望你以后别进我们房间收拾了，要是你控制不住关心我们，那我们可能只好锁门了…
（最后提出明确的期待和要求，要是担心有点过就加上一些开玩笑的语气）
一般到这里，稍微有点智商和情商的婆婆已经知道自己该怎么做了～
