同理心的力量-Day12-平和

平和是一种修养，从容淡定，处乱不惊

平和是一种功夫，调控情绪，良好心态

平和是做事情的前提，冷静思考审慎思维

平和是滋养生命条畅和顺的生命状态

平和状态下，呼吸平稳，缓缓吸入一口空气，让能量在身体里缓缓被吸收然后慢慢流转送出体外，每一次流转都为身体带来新鲜的感知，带走陈旧的废弃，滋养着我们生命源源不断的生长。

与平和割裂的状态是急躁，暴怒，急于求成，伤人害己。

图片发自简书App

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