不相信自己的人,能努力的价值都没有。

01.我不相信自己

前几天,在一篇文章中看到这一几句话,我当时就被击中了,这不正是自己目前的状态吗?

想做的事情有很多,计划也做出来了,就是迟迟没有行动。

为什么?因为心中有疑问,有犹豫,不确定这些事情自己能否做好,做出来之后是否对别人有帮助,太多的问号……

我就是不相信自己,不相信自己的能力,不相信自己的优势,不相信自己的影响。


02.为什么不相信?

对自己的高要求,不能把压力转化成动力,总是太太多,总是我以为……

身边优秀的人很多,总是拿他们和自己做对比,觉得没有他们那么好……


03.一天一分钟运动

3月20日我建了一个瘦身群,和小伙伴们每天三餐打卡,分享一些关于瘦身的资讯,今天是第24天了,到目前为止坚持的小伙伴有5人。

其中一个小伙伴说,加入的收获是每餐吃饭正常了,因为每天要按时发图片打卡。而我自己的收获是种下了一个种子,有了一个潜意识:健康的吃,吃得健康。

同时,我还每天都会提醒自己做运动,哪怕是一分钟,一个仰卧起坐,从最小,最简单的做起,起码这样是可以坚持的,又不是非得跑5公里。

这样的小付出,我是可以的。


04.每天夸自己三句

上个周末,和小Q聊天,她告诉我:“你怎么没有自信呢,不像我们认识的你啊。之前你在训练营的学习资料,老师现在还在用呢,经常拿出来给其它小伙伴做打样。你说你想做的事情没有行动是因为你觉得没有,还是其他人觉得没用。”

我说:“我觉得可能没用。”

小Q说:“那就是咯,都是你自己认为不行,其他人并不是这样想的。你啊,从今天开始,每天晚上睡觉前夸自己三个小事情,好吗?”

嗯嗯,我应该从小事一点一滴肯定自己,慢慢相信自己。


05.找到小确幸

这个星期接到统筹周六班会的任务。

从星期三到星期五,三天时间,从招募服务人员,分工,彩排,确定相关文字稿,到星期六早上6:00准时开始。

我理清思路,一件件事情去做,和每一个参与服务的人员沟通;遇到困难的时候,第一时间找可以给予支持的小伙伴沟通。

今天早上班会顺利进行,有一个好结果,得到大家的肯定,我的付出是被看见的。

我很开心,在总结的时候,我还说:这一周的成就事件是统筹班会。


06.每天都是新的开始

简单一点,永远都有下一步。

不要停下来,更不要把自己绑在想的层面上。

昨天已成为过去,活在当下。

脚踏实地,仰望星空。

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