不相信自己的人,能努力的价值都没有。

01.我不相信自己

前几天,在一篇文章中看到这一几句话,我当时就被击中了,这不正是自己目前的状态吗?

想做的事情有很多,计划也做出来了,就是迟迟没有行动。

为什么?因为心中有疑问,有犹豫,不确定这些事情自己能否做好,做出来之后是否对别人有帮助,太多的问号……

我就是不相信自己,不相信自己的能力,不相信自己的优势,不相信自己的影响。


02.为什么不相信?

对自己的高要求,不能把压力转化成动力,总是太太多,总是我以为……

身边优秀的人很多,总是拿他们和自己做对比,觉得没有他们那么好……


03.一天一分钟运动

3月20日我建了一个瘦身群,和小伙伴们每天三餐打卡,分享一些关于瘦身的资讯,今天是第24天了,到目前为止坚持的小伙伴有5人。

其中一个小伙伴说,加入的收获是每餐吃饭正常了,因为每天要按时发图片打卡。而我自己的收获是种下了一个种子,有了一个潜意识:健康的吃,吃得健康。

同时,我还每天都会提醒自己做运动,哪怕是一分钟,一个仰卧起坐,从最小,最简单的做起,起码这样是可以坚持的,又不是非得跑5公里。

这样的小付出,我是可以的。


04.每天夸自己三句

上个周末,和小Q聊天,她告诉我:“你怎么没有自信呢,不像我们认识的你啊。之前你在训练营的学习资料,老师现在还在用呢,经常拿出来给其它小伙伴做打样。你说你想做的事情没有行动是因为你觉得没有,还是其他人觉得没用。”

我说:“我觉得可能没用。”

小Q说:“那就是咯,都是你自己认为不行,其他人并不是这样想的。你啊,从今天开始,每天晚上睡觉前夸自己三个小事情,好吗?”

嗯嗯,我应该从小事一点一滴肯定自己,慢慢相信自己。


05.找到小确幸

这个星期接到统筹周六班会的任务。

从星期三到星期五,三天时间,从招募服务人员,分工,彩排,确定相关文字稿,到星期六早上6:00准时开始。

我理清思路,一件件事情去做,和每一个参与服务的人员沟通;遇到困难的时候,第一时间找可以给予支持的小伙伴沟通。

今天早上班会顺利进行,有一个好结果,得到大家的肯定,我的付出是被看见的。

我很开心,在总结的时候,我还说:这一周的成就事件是统筹班会。


06.每天都是新的开始

简单一点,永远都有下一步。

不要停下来,更不要把自己绑在想的层面上。

昨天已成为过去,活在当下。

脚踏实地,仰望星空。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,430评论 6 515
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,406评论 3 398
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,834评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,543评论 1 296
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,547评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,196评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,776评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,671评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,221评论 1 320
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,303评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,444评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,134评论 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,810评论 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,285评论 0 24
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,399评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,837评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,455评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容