图片来源于网络

面对孩子的学习，个别家长甚是焦虑。然而，各种事实证明此类家长是因为能力不足以陪伴孩子，在不懂，不会中才有了焦虑的。其实，有焦虑是好事，它是推动你自己前进的一种情绪。

学习家庭教育，心理学，很多时候是提升自己的能力，然后智慧的处理与他人碰撞的瞬间。

现在很多家庭里父母期望仍然是“望子成龙，望女成凤”，希望自家孩子在未来能有一席之地。可是，在孩子成长过程中，却忽略了作为孩子这一独特生命体的人生使命。一些父母因过多的参与到孩子的学习中，导致孩子失去学习兴趣。而又有些父母过度干涉孩子的方方面面，引起孩子反感叛逆后又束手无策，焦虑、失望、恐慌、无助等情绪随之而来。

图片来源于网络

人的情绪分正面情绪和负面情绪。无论是哪种情绪，它的出现都是本能，没有好坏之分。很多时候，是事情唤起了我们的情绪，我们仅仅是被情绪困住了，变成了情绪的奴隶。

图片来源于网络

在情绪发生时，我们要做到允许。允许自己愤怒，允许自己焦虑等等的发生，再去找到这些情绪的正面意义，才是帮助我们改变的重要途径。

比如说开篇提到的孩子学习家长焦虑，如果家长能看到自己焦虑的另一面是因为自己能力不足，在教育孩子方面缺乏太多理论的、实操的经验，其实就找到了正确可行的方法。而我们熟知的焦虑情绪的正面意义就是提醒我们要提升自己。

当意识到自己需要提高认知和能力的那一刻，就是进步，就是面对焦虑，允许焦虑，接纳焦虑，并与焦虑和解的开始。

图片来源于网络