其实跑步和读书一样，也许你以前读过的很多书都忘记了，但是你以前读过的书就像小时候吃过的饭一样，它已经融入你的血液，刻进你的骨子里。我们长期坚持跑步的人，可能已经忘记了曾跑过的山川河流，阳间小道，征服过的星辰大海和无尽里程。但是，我们的肌肉记住了，它使我们拥有穿衣有肉，脱衣显瘦的好身材。我们的血液记住了，它使我们的生活热血沸腾，充满活力和激情。我们的眼睛记住了，它带我们领略不凡却容易忽视的独有美景。我们的身体已经帮我们记住了我们曾付出的汗水和努力，所以我们该有我们的姿态。
跑者的姿态是昂首向前，无所畏惧的。因为我们跑步时，头部正直，躯干挺胸收腹并略微前倾。且以肩为轴心，自然前后摆臂。我们的整个身体状态都是向前向上的，这样子的状态一直跑下去，不仅对于我们身体的整体的体态有很大的提升作用，使我们在平时走路时也能抬头挺胸，姿态端正，优美，提升我们的气质。也能使我们从逐渐认同自己，让自己更加有自信。因为我们连跑步的姿势都这么动人了，这么有吸引力了，何况是生活中，工作中的小事呢？因为我们连无尽的里数，征程都征服过了，还有什么坎是迈不过的呢？因为我们身材逐渐精瘦，脸色红润有光泽，我们还有什么理由认为自己是最差的呢？村上春树曾说:在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。我们不必害怕，不必怯懦，我们不跟别人比，我们只需比昨天的自己优秀一点儿，我们就可以对今天的自己竖起一个大拇指，点个赞。我们就可以向着太阳迎着清风无所畏惧的昂首阔步。
跑者的姿态是坚持不懈，积极向上的。当别人还在迷迷糊糊的纠结要不要起床时，我们可能早已经在跑道上挥洒汗水，吃完了惬意的早餐，精力充沛的开始新的一天的征程。当别人在深夜无谓的忧郁，莫名的难受而在床上辗转反侧难以入眠时，我们可能香甜入睡，憧憬着明天的美好。因为晚上跑步运动所产生的轻微疲劳感有助于促进和改善睡眠。它能让我们在夜间夜晚没有精力再去多和想乱想什么。一些不值一提的得失，一些微不足道的小事，都不能再干扰我们。所以，我们的一天都走在正轨上，我们的一天是精力充沛的，我们的一天是有着高效率的。我们在应该做啥事的时候做啥事儿，该工作的时候工作，该玩的时候玩，该学习的时候学习，该睡觉的时候睡觉。我们一步一步走好当下，不急不躁，静待美好。我们努力了的，付出了的，也许可能暂时看不到成果，但我们一直奔跑着，跑累了，我们放慢点脚步，不过至少我们一直在路上。
跑者的姿态是不将就，不妥协的。对于我们跑者来说，也许其他的东西可以将就妥协，但是运动装备，尤其运动鞋，能不将就就不会将就，一定挑选适合自己的，使自己非常舒适的。因为在跑步的过程中，运动鞋对足部的保护很重要，好的运动鞋可以减少跑步环境对足部产生的冲击，减少足部的磨损，从而很好的保护足部。而在生活中，对于我们来说，即使生活有时候有逼迫你，环境会压迫你，但是，如果是非常重要的东西，我们依然不愿意将就，不愿意妥协，一旦妥协，难受，痛苦的终将是自己。选择爸妈认为对你来说稳定的工作，结果生活如死水一般，波澜不惊；选择与差不多适合结婚的人相亲，结果三观不合，分道扬镳，我们何不选择学着着顺自己的心，走自己的路，让别人说去？
有句话这样说:你的气质里藏着你走过的路，读过的书，看过的风景。我们一直跑着，一直坚持着，容颜自会改变，体态自会轻盈，性格自会温和，该来的总会来，是自己所追求的，总有天会拥有。 所以我们跑者有着我们独有的气质和姿态。当我们在跑道上，在街道上，在公园里，在晨光下，在夕阳下时，只要有我们的身影，其他大多数人都会投以微笑和赞许。当然也会有不理解甚至是嘲笑，何必在乎？
