焦躁，难过，麻烦，绝望，失落.... 快乐，享受，美好，希望，幸福.....
看到两组词，能够感受到自己的变化吗？负面情绪带给我们很多不愉快的感受，而积极向上的情绪会给我们带来充满激情的感受，我们更愿意享受美好，感受幸福。那么你知道幸福怎么去追求吗？你会感受幸福吗？有些事情你是否忽略了，而不得知那就是幸福呢？
01追求幸福的方法
一、 避免三种不幸
三则小故事
第一个，罪犯死后到去了天堂，要什么有什么，唯独没有事情可干，他想要干点事情，找到自己的存在感，就去请求天使让他去地狱，只要能让自己感到自己的存在，瞬间天使成了魔鬼，告诉他这就是地狱。
生活里，每时每刻都有各种事情发生，这些事件需要我们用智慧，用力量，用时间，用情感等活动来处理，如果遇到事情马上就有解决方案解决掉，根本不需要我们付出任何，那我们活着的意义呢？现在有很多男人回到家里不帮妻子分担家务，妻子抱怨，男人还很反感，觉得自己挣钱养家不容易，怎么回家还要听你唠叨，一点也不幸福。换个方式，女人不要男人干任何事情，挣钱也不需要，那男人想要家庭幸福，可能有吗？家庭幸福很简单，付出你的行动，让家里有你的味道，你的不可或缺的存在感就是家庭幸福的密码。所以避免不存在的不幸。
第二个，《幸福的方法》作者要参加垒球比赛，每天辛苦训练，就想着比赛结束，大吃汉堡，大睡一下，后来比赛结束，愿望成真，可是没有多久就感受不到那种畅快淋漓的解放和比赛赢得冠军带来的美好感觉了。
记得大学毕业了，感觉自己可算解放了，不用在坐教室里听课记笔记，干什么事情不用请假了，上班可以自己挣钱买喜欢的东西了，前方一片光明美好，可真的毕业了，工作了，最怀念上学时光。如今工作之余，还想着怎么学习提升自己，更期盼着有个老师指导更好，所以珍惜当下的努力，踏实的把每一步走好，能够在当下干最适合的事情就是幸福，避免高估未来的美好，忽略此刻的幸福。
第三个，在一个噪声实验里，两组人分为一组有消除噪音工具，一组没有。第一次噪音来了，有工具的自然解决掉了噪音，没有那组想尽办法也不能消除，只能忍受噪音了。第二次实验之前，给没有工具的一组悄悄地配备了工具，结果噪音来了，第一组很快积极解决掉噪音，而第二组，却直接放弃，不在尝试。
无论是工作还是生活里，有些事情常常会陷入习惯性的放弃里。比如做饭，经常听到朋友说，我做过一次排骨，太难吃了，我就不是那做饭的料，你看，一次失败的经历就不再尝试，那想吃好吃的饭，就不可能有啊。工作里，做了很多次方案还是被老板否定，就放弃了，说自己不是做销售的料，过早地把不可能的帽子戴上，那就真的不可能了，所以避免陷入不能的陷阱里，而感到无能为力的不幸，勇敢地面对困难，找到方法。
02感受幸福
每天太阳都会升起落下，它不会告知你今天你要开心，今天你要不开心，它只是按照规律，东升西落，而你，要在它的升落之间找到存在的美好。
人最主要的生存场所就是家庭，家庭幸福，我们会很温暖，家庭不幸，心里总是要受些苦的。所以，能够为家庭多做用心的事，你会有更多的幸福感，爱父母，爱孩子，让家庭多些包容，多些感动，多些饭香味，多些欢声笑语，多些力量感吧。作为个体，我们还要面对工作，朋友，事业等等事情，不要盲目的追求金钱，追求热闹，追求虚荣的风光，要让自己去努力，去体验活着的味道，面对拥有，存在，面对分离，生死，能够笑着迎来，笑着送走，其实任何一种存在，都是人间的味道，只要还在，就是幸福。
03走向幸福
其实我要说的就是珍惜，珍惜我们拥有的一切，苦也罢，乐也好，我们在这走一世，面对生命，我们体验了酸甜苦辣，体验了生老病死，看到了日月星辰，看到了世间繁华，尽情的努力，把每一天都过的像新生一样，积极乐观勇敢无畏，幸福就每天都在。
