自律100天—失眠的时候如何早起?

第二十一天

人说21天能养成一个习惯,今天正好21天。

可是失眠了,睡眠不足的情况下,明天怎么早起?

此刻把文字补上,明早多睡一会儿。

随手翻看了《当时只道是寻常》,越看越难过。

越看越自怜,然后感觉整个世界的难题都在我身上了,好难过。

可是真的有么?几个小时的时间,生活没有任何变化,从感激到自怜,女人真的是不能闲下来。

以后若再失眠了,第一时间起床,看会计专业的书,看数据管理的书,看中国通史,看心理学的书。只要是平常需要很专注才能看进去的书,都找出来看一看。

这样就没有时间再自怜了。

眼睛干涩,睡觉。

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