11.5
✨课题分离
把自己的课题和别人的课题分离开，然后不干涉别人的课题。《被讨厌的勇气》里有句话这样说：“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。”我发现自己经常因为太关注别人的课题而徒增烦恼，经常会操心甚至想改变那些根本与我无关的事情，我的限制性信念中大部分问题其实也与此有关，注意力过多放在别人身上，过分关注他人了。所以接下来我要继续践行课题分离思维，把别人的课题从脑子里一一抛开，把注意力放在自己的课题上，我相信人际关系会变得更加轻松快乐，自己也能更好地进步。
其实这是我今天才刚学到但真真觉得相见恨晚的思维方式。一开始看到这个话题我确实有些迷茫，所以在落笔之前爬楼看完了所有的分享和回答，顿觉茅塞顿开，收藏了文章还有推荐的书，特别感谢Mia非常贴心的分享❤️
