爱一个人，是肯定他的神性圆满！而不是可怜他的病痛虚弱，为他担心烦恼，如果一边祈祷，一边为他担心 :“这个人病了，好可怜，好受苦。”这样，病痛反而成为潜意识强化的焦点 ，因而更难痊愈。想要健康，重要的是抱持“人人实相完全圆满，有着完全健康的本质，很快就会恢复健康”的信念来祈祷和祝福;不断地观本来健康的实相，就会依照所观，出现健康的形象！
爱你的身体，和你的身体沟通;你身体的每个细胞蕴藏了所有的记忆。每个细胞都有记忆， 每个细胞都有心，每个细胞都有爱。你的内在一直在跟你沟通，却一直被忽略了。聆听内在的声音，这个内在的声音，在印度被称为“被遗忘的语言 ”;当身体的某一部分不舒服时，和他说话充满关爱的，温柔地问它:“我是不是忽略了什么？ 你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好 ？也许你会听到它的回答:“你要多疼爱自己一些。”“ 你要多休息。”“你要多运动”。“你老是在照顾别人 ，一直在为别人付出，忽略了照顾自己的需求和感受……“ 你太紧绷了，请放松”.“你要原谅 ”。……
疾病不是为了让自我们受苦，疾病提醒我们去看我们是怎样在过每天的生活。 我们是每天开朗的过日子，还是每天阴沉的过日子？我们有没有妥善照顾自己的心？身体哪里不舒服，你要去听它; 它在告诉你，你不够爱你自己！你要去爱！因为你的心不够柔软，敞开，身体的能量也跟着堵塞了！
这样看身体:
借由身体，我们学习爱展现爱，传达爱，身体不是小我的居所，身体是光明的居所。
身体是爱的居所，身体帮助我们和宇宙的爱联结，身体是我们学习爱的道场。
身体反应我们情绪和心灵状态 ，透过身体，我们学习爱，身体是爱的居所 。
我的实相完全圆满。
我是健康，我是勇气 我是智慧，我是光明，我是喜悦，我是爱。从现象界来看，我虽然是肉体的存在 ，但是在实相的世界里，我是灵性的存在，是爱的显现，是实相完全圆满的存在。爱充满在一切万物中，爱，也充满在我的里面。感谢我的身体，感谢上天通过我的身体让我学习爱，传递爱;透过我这独一无二的身体 ，让我能够与人沟通，让我能够表达我的爱。我接受我的外表，我爱惜并接纳我身体的每个部分 。我的内在丰富，圆满，我从头到脚全是爱的生命所显现， 感谢！我从头到脚全是爱的生命所形成，时时刻刻，分分秒秒闪耀着光明， 所以我非常健康。感谢遍满宇宙，无所不在，源源不断， 丰富充沛的爱的生命力，正流经我的全身上下 ，畅通，满溢，并滋养着我的每一个细胞 、每个DNA;我的每个细胞,每个DNA都欢喜的展现着光明纯净的本质; 旺盛的新陈代谢系统，使得我身体内的每个细胞,每个DNA都闪闪发光，洋溢着新生的活力 ，充满着热情与喜悦，我亲切待人，全身上下洋溢着亲切与喜悦; 我与爱同频共振，我的本质是圆满的爱，所以我非常健康，我活力充沛， 热情洋溢，因为我就是爱。
因为我是爱我，很爱我自己;我越欣赏疼爱自己， 就越健康，美丽。我爱我身体的每个细胞，我全身的每个细胞都光明灿烂，所有的组织，器官都快乐而和谐的运作者 。我热情奉献，喜欢助人，感谢我的双手健康有力，可以做很多事 。我的眼睛清澈明亮，因为我只看好的心，喜欢欣赏善良美好的事物。 我的心心念念只有善意与祝福，一切的事情，我都以善意与爱来响应 。我的每一寸皮肤都很柔软，光滑，舒服 ，每一次肌肤都发出青春，健康，喜悦的光芒;我的喉咙清爽，又能清楚表达 ，我只说温暖的好话。我的血液干净通畅， 因为我选择营养均衡，清淡洁净的食物;我所吃的东西都能添增我的健康活力 。我饮食正常，我的胃肠活泼健壮，正进行着最好的消化与吸收 。我能够适当清楚地表达自己，我能够与人这最好的沟通。我释放所有的负能量，没有压抑 ，所以我的肝脏很快乐，我彻底的实行宽恕和感谢 。我祝福每一个人，我无条件的去爱和理解，爱是我永远的选择 ，所以我的心脏也彻底自由，没有负担。我本来就是丰足美好的。真正的我的存在是爱与善与美，我只看好的 ，只想好的，我只活在当下，所以我全身的肌肉健康有活力，我全身的筋骨强壮有力，双腿，双脚轻松自在，没有负担，没有压力;我精力旺盛，脚步轻盈， 健步如飞。我全身的每一个细胞包括血液细胞，神经细胞，脑细胞，肌肉细胞，骨骼细胞都是圆满的爱的 所显现， 所以拥有完完全全的健康，完完全全圆满的本质！
现在，我的全身上下每一个细胞都被爱紧紧拥抱 ，并且光明灿烂的闪耀着洁净无染，圆满无暇的光芒！现在我的全身充满着爱， 正光辉灿烂的闪耀着！
现在，我全身的每个细胞都欢喜雀跃， 相互礼拜，相互感谢。所有的器官，组织，每个细胞都能发挥它最大的功能， 各得其所，各司其职。互相互爱，共存共荣！现在爱与平安正源源不断地注入我的里面，经由我健康无比的身体 ，祝福着天地万物。感谢！我是蒙受恩宠与祝福的，我是最最健康的！ 我的实相完全圆满！感谢!感谢!感谢 ！
