三个月前，带着对线上生活的憧憬和对网络红人叶老师的好奇与期待，我走进了易效能初级班G142期的课堂。不知不觉，泡在易效能已经90天了，今天来参加我们G142期的毕业典礼，与小伙伴们再次聚首，我非常激动，心中既有收获的欣喜，也有离别的不舍。
在这90天里，我收获满满。
首先是，有缘结识一群来自五湖四海的正能量、有理想、有追求的朋友们，如坚持付出、有责任有温度的班长高超，热爱学习、热心公益的小组长丹丹美女，已经实现财富自由、时间自由仍然学习不懈、不断探索的奶爸老总喻鹏，以及高能量运转、在百忙之中主动承担本次毕业典礼重要工作的柔霖·····，还许许多多优秀的学员，在此不一一列举。他们都在以自身的实际行动传播正能量，影响着身边的人，也带给我很多感动。在这90天的践行里，我见证了易效能带给学员们的力量和改变，还有那份对自己理想的坚持。每周的班会，都是一次能量加油站，让我从教练和学员们身上，感受到优秀是一种习惯，越努力的人越幸运！他们的分享给予我更多的信心和持续的动力，我愿意、也必须继续呆在这里，与小伙伴们共同前行，去实现自己的梦想！
其次，是实现了我90天的小目标。我当初的目标是改善亚健康，养成早睡早起和坚持运动的习惯。时间管理的基础是精力管理，过去的我，有比较严重的睡眠障碍，缺乏有效的锻炼，身体处于亚健康状态，最要命的是我是一个缺乏意志力的人，每次开始运动，都难以坚持3天以上，常常第4天起就会以各种借口让自己停下来。但是，泡在易效能里，我做到了每天早起，坚持每周跑步3-5次，每次3-6KM，至今已经跑了将近200KM了，这在过去是我不敢想象的，是不是要给自己嘉许一下？健康习惯的养成带给我精神面貌的改变，睡眠质量的明显改善，就凭这点，我已经赚大了！而且，跑步还带给自己信心和毅力、充沛的精力和愉悦的心情，我领悟到，“慢以致远”不仅是我们能坚持跑步的秘诀，也是人生长跑中应保持的心态！
最后，分享一下我其他方面的收获。学习易效能之后，我觉察到自己潜移默化的改变：变得更加积极乐观、心情愉悦，更加开放自己和乐于分享，因为过去的我是不大愿意主动与人交流的。我想这既是叶老师理念的正确指引，也是认识一群正能量易效能小伙伴们的“附（加）作用”：一方面，他们的践行给了我榜样的力量，另一方面，他们还给我直接的帮助和指引，易家班的人是一群善于分享、助人为乐的人，非常感谢他们！
学习易效能还个意想不到的收获，那就是断掉了买买买的坏习惯。过去总是在“冲动消费——后悔——冲动消费”的恶性循环里打转。现在，不知道从什么时候开始，变得理性消费起来，虽然仍有购物的冲动，但能够停下手、冷静一天再决定，结果，第二天真的就觉得没有必要了。看来，易效能还有治“剁手党”顽疾的功效。
最后补充一点，2月份带领孩子参加了易效能的时间管理亲子班，培养孩子用清单管理行为的习惯，通过亲手绘制时间饼图、运用番茄钟吃青蛙等方法，孩子在行为习惯和做作业方面都有了较大的进步。
总结一句，就是欣喜、感恩！ 祝大家早日达成自己的目标，收获属于自己的精彩！
谢谢大家！
