记录一下个人的这次张家界越野之旅，目录如下，
0. Overview
1. 赛前
2. 参赛流水
3. 赛事观感
4. 比赛装备
5. 赛后
6. PACE
7. Reference
Overview
2018潇湘100天门山国际越野赛
群里告知有一个比赛，点进去看了看，是潇湘的越野100k。潇湘，一个对于越野有点特别的名字。个人记忆中这是一个有关水里的，吃着的，山里的词。那正好，既然是山里的，那就去体验一下这个词的切实反馈。
赛前
报名 http://iranshao.com/reg/races/2018xiaoxiang100
官网 http://www.yufengtiyu.cn/RecentEvents.aspx?id=86
参赛流水
9月20号晚上到9月25号早上，4天在张家界，记录一下流水。
20号晚上，坐上了去往宝安机场的地铁，到了之后见到了肖哥，山水和火凤凰夫妇。谈笑间就登机了。
到达张家界机场大概21号凌晨1点，肖哥，火凤凰夫妇，我4人共坐了一架私家车去酒店。
21号早上，醒来，在酒店吃了早餐，碰到肖哥，跟他再吃了一会，然后一起到2楼领参赛包，此时我还没带强制装备下来，所以我上楼去取。再下来，领装备的人已经多起来，排了一下队，到我，check了强制装备后，再check之前的完赛证书，就ok了。领完物，最后领GPS，交押金的时候要求400，但是不够，也不想下楼取，就给了一些外币，搭够价值400。
领完装备上楼收拾一下，中午在酒店一楼的美食街吃了一碗粥，一碗白米饭，一碟青菜。吃完之后上楼整理明天参赛装备。
整理完差不多下午3点了，吃了个苹果之后开始睡觉，睡到5点半，到美食街吃了一碗馄饨，一晚白米饭（加碳水化合物）。之后到4楼昆仑厅听赛道的技术分享会。
听完分享会之后，回到房间喝了点水，洗澡睡觉，闹钟调到02:30。
一觉睡到2点30，起来洗漱，上厕所，吃早餐，穿衣服，背包出门。
到了大堂，退了房，然后领早餐袋，喝了粥，天下着大雨，到了3点半左右，和志愿者一起上了组委会安排的公交车出发到天门山广场（起点），到了起点差不多4点了，漆黑一片的山体，沥沥而下的暴雨。我到下车点的对面加了水，一位残障（哑）志愿者帮我们装水，开瓶子，很感谢她这么开朗，这么早起，风雨无阻。
这是山门，从山门检票过去之后，再坐车经过通天曲径就到天门洞广场。
今天，我们从山门出发，跑过通天曲径到达CP1天门洞广场，开跑后大家热情满满，一开始我还披着雨衣，后来越跑越热，雨好像也没有那么大了，跟着肖哥春姐他们跑了一段，中途有个跑友在抽烟，被后方吐槽了。山里抽烟，我也很抵制这种行为，就加速超过他们，也在此与肖哥他们分开。
到CP1，补充了饮料，上了厕所，倒了一下鞋子的水，就开始爬天梯了，望着头顶的天门洞，一步一步走上去。
过了天门洞，开始一段小平路，接着是一段扶梯路，7个高扶梯，爬完之后就到大平台了，我在这遇到山水，跟着她跑了鬼谷栈道，玻璃栈道，之后就是我觉得最难的下坡路，一路泥，山水下山太快，一下子就没影了，我只能一步一步的用杖往下踏。
下来之后就到了CP2唐家村小卖部，在这里我用水把鞋子和手套的泥冲掉，喝了两碗红糖水，吃了一片西瓜，然后出站，一开始是一段小碎石路，好跑，之后开始上山下山，一直到红河谷过涧。这一段很湿滑，鞋子一阵泥，一阵水，很是舒爽。
过涧之后，一段平缓的小下坡，就到了CP3龙门洞溪。在这我就预感脚长期地泡水很不好，因为之前看过一个文章，关于脚长期泡在水里的，即战壕足，可能长时间不动这一条不满足，但还是比较担心，此时我想既冷，预计70k左右又黑，天又是暴雨，我就有了跑到天黑前为止的想法，天黑前到最近的CP点就退赛。
在CP3往膝盖和小腿上喷了一些云南白药，喝了一杯粥，吃了一抓葡萄干，就出站了。CP3到CP4有2个大上升，之后开始下降，之后就到了打卡点，打卡点到CP4是一段缓缓而下的护林道，在此速度提升到540左右，一直奔袭到CP4大概下午1点，然后被告知组委会由于暴雨终止了比赛，至此，此次越野赛主体结束。
取消后，衣服湿透了，鞋子湿透了，好冷，大家纷纷拿出保温毯，围炉点火。
在CP4等了大概5个小时，终于有车上来接我们这群人了，终于要离开七星山了，大家纷纷感慨，有笑的，有哭泣不止的，有默默上车的，大家怀着各自的心情，互相看了看，又互相看了看。
赛事观感
- 虐，泥里屁降，半身涉水
- 美，赛道空旷处令人心旷神怡
- 惨，发生了意外
- 涙，个别跑友不满赛后的某些安排，徒引得赛事总监一声唉~
比赛装备
- UD越野包
- 衣服2套，一套现穿，一套放drop bag
- 遮阳帽，抓绒帽，魔术头巾，手套，袖套，小腿套，防沙套
- bd头灯，9颗电池
- bd手杖，2支
- Garmin F235，保温毯，一次性雨衣，GPS定位仪
- 盐丸20颗，计划每10k吃2颗
- 能量胶5袋，能量棒1根
- 奇正贴片，凡士林，驱风油
- 2L水袋，纸巾，伸缩水杯
- 2双越野鞋，现穿Salomon S-LAB WINGS 8，Salomon Speedcross 3放drop bag
- 号码布别在UD包上
赛后
预计赛后待两天，但是比赛终止而多了一天。搭组委会安排的中巴车从山上下来之后，到酒店肖哥房间洗了洗，然后大伙一起去吃鸡汤饭。
饭后肖哥帮忙领了完赛奖牌和完赛服，之后在酒店大堂跟火凤凰夫妇聊了聊比赛体验，之后他们给了我2张pofei，一直到23点左右，我们就此散去。
第二天早上起来绕着澧水排酸，之后在三楼吃了早餐，留影之后，就此分别，火凤凰夫妇和肖哥各自离开了张家界，而我还有一天。
周一，我用了主号码布的免票机会进入天门山，重温了前面20km，坐车环绕了通天曲径，一直到达CP1天门洞广场，然后爬了天梯，到了中部平台，风很大，雨也很大。在这拍了个小视频，之后就登上扶梯，到了大平台，风更大了，外面一片白蒙蒙，什么也看不清，快步走到了索道上站，就这么匆忙地下山了。
可能也没有本着游玩的心情上山，可能更多的是回味，回味跑过的赛道，回味淋过的风雨，回味阅不尽的人事。
PACE
没有跑完全程多少有点遗憾，但是在当时环境下合理地终止比赛是明智之举。
留点遗憾，留点念想，看看来年能不能回到这，回到张家界，回到天门山，再闯一次，再闯一次。
