最近，我总在想一个问题，我是不是得了产后抑郁症？因为我发现自己越来越难以控制情绪，随时随地，有事没事都可以突然生气，就连3岁多的儿子，因为调皮也受了我不少气。那一股火一发后，我都会后悔，我怎么又发脾气了？

我觉得这已严重破坏了我的生活，我试着去控制，但最好好不过一天。我在想，到底哪里出问题了?

国庆七天，我似乎找到了一点答案。因为这七天，我试着不那么围着我儿子转，我试着和老公说我和朋友有聚会，你要带一下孩子。七天，我单独出去和朋友聚会了两次，但我竟然发现，我的心情变好了。那七天，我没怎么发脾气。

不过我昨晚又因为一点小事，发了脾气，后来深夜时我上简书写了一会儿文章，梳理了一下自己的心理，又释然了。今天也没怎么发脾气。

我今天在微信看了一篇文章，题目叫做《妈妈心情愉快是对家庭最大的贡献》。作者说她有一个经常不快乐的妈妈，导致很长一段时间，她都是讨好型人格，不敢表达自己的需要，尤其不敢拒绝别人，特别擅于察言观色。我突然想到了我母亲，其实我觉得我妈妈也经常不快乐，她的不快乐大部分原因是因为爸爸，但我也深信我的性格也非常受她的影响，我特别争强好胜，总怕承认自己错误，未结婚前在比自己大的长辈或朋友面前都是讨好型人格。结婚后，碰到好的家人，终于觉得不用讨好了，可还是不敢表达自己的需要，总是要用吵架来表达。

如文章所说，当我们走入婚姻 ，与家务完美，自己完美，小孩完美相比，自己的心情愉快才是需要放在第一位考虑的。妈妈快乐是对孩子最好的教育，妈妈心情愉快是对家庭最大的贡献。

越是当了妈妈，越要珍惜自己的”怎么高兴怎么来“。对于不情愿做的事，只要能够找到替代方案，绝不要亲力亲为。你不愿意做的事，不要勉强自己。

文章还有一段话，我看了，感觉就是在对我说一样“无论什么时候，无论在什么样的关系中，努力做一个快乐的人。命运可能拿走你的一切，却拿不走你真真切切感到快乐的那些时光。

是的，无论是母子，还是夫妻，只有我快乐，才能给予他们快乐。如果我过得不好，他们也一定不会好。