这是瑞春的第85篇感恩日记。
唤醒感恩体质，助力好运人生。
今天是2020年6月2日，星期二。
天气：晴天。
温度越来越接近夏天，中午最高可以达到36°，柏油马路在阳光的炙烤中热浪滚滚。
我工作的单位在一座写字楼里，从早上8点到晚上8点，一直待在这里，虽免去了日晒雨淋，却也少了和外界的接触。
工作的节奏越快，越觉得自己没有自己。
今天的目标是：回家补觉，睡够10小时。
今日流水
上午：参加公司启动会和营销内勤会
下午：跟督导部门的主管沟通工作，编排首周活动行事历
晚上：完成简书日更；早睡
1、感恩自己创造的不可思议的今天。（成就日记）
01 完成简书日更第3天
02 完成首周活动行事历的编排与沟通工作
03 享受了美味的食物，觉得今天的自己太饿了，享受美食的过程很满足
04 和儿子说悄悄话，和儿子在一起我也是一个孩子
05 购买了祛湿茶，总感觉身体重重的提不起劲，期待收到货
06 早早的睡觉
2、感恩自己今天对自己情绪的觉察。（觉察日记）
发生：早上和丹丹老师联系，询问6月中旬的课程时间是否确定，如果确定开班就要准备请假和交接工作了。
中午收到丹丹老师的答复，因为这个培训班是小班教学，只有6个同学，其中4个同学有事无法如期参加，只能延期到9月份。
说实话，我的内心很失落，一下子感觉好疲惫，就像泄了气的皮球。
原本寄希望于参加这个培训给年中的自己加加油。
也把这个培训当成是暂时从原本的生活轨迹中跳出来的窗口，还提前跟当地的朋友联系好见面吃饭的……
一下子感觉自己被打回原形，说不出的伤感与失落。
觉察：亲爱的瑞春宝宝，我知道你把这次外出的培训看的很重要。
你每年都会给自己定外出学习的计划，今年的这个培训你是年前就报名了，一直盼星星盼月亮的等着去，谁曾想落空了。
我知道你心中有多失望。
你给这次培训赋予了很多意义，不仅仅是学习给自己充电，也是链接另一种生活的机会。
给自己一个喘息的机会，给自己一个暂时去过想过的生活的机会。
当你得知培训不能如期举办，需要继续延期时，我能感受到你的失落，能明白你心中的伤感。
亲爱的瑞春宝宝，给你一个大大的拥抱。
如果不是在单位，我想你会哭的吧。没关系的，亲爱的瑞春宝宝。
我们来想一些替代的计划吧，这个月你的小目标不是要头条突破1000粉嘛，那就专心写头条吧；
或者每周给自己安排一个独处日，带着笔记本电脑去喜欢的咖啡馆过你想过的生活，假装是那个你想要成为的人。
9月见面的时候，一定更加值得期待呢。
3、感恩（爱人、父母或者孩子）。（赋能日记）
爱人：昨天下班后跟爱人约去吃饭，我说最近感觉自己好饿好饿，能吃好多好多东西。爱人说，不管你想吃什么我都陪你。点了炒面、馄饨，我还吃了一个火炬冰淇淋。
爱人跟我说，为什么他会长胖，都是跟我一起吃出来的。我们俩相互看着，哈哈大笑。
和喜欢的人一起分享美食，真是一件快乐又满足的事情。
谢谢老公冒着长肉肉的风险，陪我胡吃海喝。
婆婆：吃完晚饭回家，看见婆婆用高压锅煮的鸡腿。我问婆婆是打算晚上做么，婆婆说先准备好材料明早做，给我们带午饭。
进入夏季了，婆婆每天都是早晨起床给我们做早饭，做午饭，说这样新鲜，不然不好吃了。
感谢婆婆的照顾，真的很幸福，谢谢婆婆。
孩子：儿子昨天学了5的分成，回家后我和老公扮演他的学生，让儿子教我们。
儿子有模有样的当起小老师，嘴巴里念念有词的说：5可以分成1和4，5可以分成2和3……我和老公跟着儿子一起念，真的有点在课堂上课的感觉。
小老师的感觉也很好，我跟他说以后在幼儿园学的东西，都要回来交给爸爸妈妈。他爽快的点头答应。
4、感恩思考重新塑造了圆满。（反思日记）
高能要事：补觉！缺觉导致精神不济，需要好好的休息一下，给身体一个恢复期。
5、感恩一切都是最好的安排。（悦纳日记）
因为外出培训的延期，也给了自己看见情绪的机会。
不是身体的疲惫而是来自精神、心理层面的疲惫，看见自己想跳脱现有的身份、生活轨迹，去重新开始。
感谢这一份看见。给了自己思考的空间，调整再出发。
不着急，慢慢来比较快。
- End -
作者：瑞春，爱读书爱写作的90后宝妈。
书写不是为了改变世界，
只是为了在浮躁的世界里安顿自己。
欢迎和我一起书写，写就好啦~
