复利效应 1➕r的n次幂 1是起点 r是每天的进步 n是时间

这个公式很有意思，记一个公式比记一句话更抽象更简单。昨天听老罗讲的王阳明心法，觉得很感兴趣，不过听到后半段就睡着了。

但今天早上还是想起一句话，你怎么理解这个世界，这个世界就以什么样的方式展现在你眼前。不管是西方的神秘学还是东方的玄学，仔细想想说的都是一个事，就是讲究的内求。

我们之前都是外求，学习，关注自己的举止等等。但其实内求和外求同样重要。如果把内外的专注力都集中在一个事情上，我想爆发出来的效果将会非常强大。

当然很多道理我们懂的，但要把它应用起来就需要我们的毅力。那天偶然看了周星驰的喜剧之王，周星驰的电影我小时候很喜欢看，但这个电影我确实没有看过，非常经典。他就是把他的所有专注力都集中在表演了。怎么让内心变得强大呢？我想就是把注意力集中在某件事情上。这样来自外面的负面干扰自然就被屏蔽了。

这是我早上写的，但今天我的注意力开销在哪呢？我要好好观察一下。