这两天感觉有点疲倦，情绪也有点波动起来。有几次情绪波动，自己要好好反省一下自己。
有时候跟伙伴红的交流，一不小心讲话声音就大了起来，我想这正是了解我自己的时候，跟熟悉的人很硬吗？应该是偶尔也会有脾气，但什么事情让你发脾气呢？认为别人不了解你，认为别人误会你，认为别人不帮忙等等。
我的生气是因为自己内心在作怪，只是红在旁边点燃我的导火索，应该感谢她，知道自己的内心小我在作怪。
一方面是耐心苦口婆心，修炼自己的忍耐力。一方面是觉察当下自己内在的孩子，自己放过自己，不内耗，抱一守诚，明则诚！有智慧就会越通透，不在事上纠缠，回到心上用功！
晚上聚会后，人走了，厨房一堆狼藉，自己心里说让女生们来洗吧，其实内心小我又来了，开始有了分别心，会在想我都做了这么多，这个我不要再做了吧。
这个心一起，就有了怨念，后面就跟我另外一半起了冲突，本不必要如此，那是源自于内心力量不够强大，或者内心不够柔软，有了太多人为的痕迹，带动的力量或者很多无形的力量自己没有体会到，眼睛看的很肤浅，心灵感受才看得远，如果斤斤计较只有两斤，无法承担更多。
江海所以能为百谷王者，以其善下之。了解了这个规律，才能够拥有广阔天空，团队的发展更离不开团队领导人的那份水的精神。
不然情绪是会传染的，氛围是会影响的，心灵品质也因为这这一点滴，无法朝向美好！
小心自己的言行，战战兢兢，如履薄冰！
