《每天60秒,练就好口才》88期过后的一个小总结

不知不觉自己已经录制了88期60秒音频了。

这是个吉利的数字,看到这个数字,想着自己是时候该做一个阶段性的总结了。

我入营的时间比较早,在tom教练建立训练营的当天我就加入进来了,那天是2016年12月3日。

转眼,时间已经过去了整整80天,我的《每天60秒,练就好口才》持续践行也已经来到了第71天。之所以不是80天,第一个原因是我一开始并没有想到要搞这么一个行为艺术,是后来才想起来的;第二个原因是我有那么两三天偷懒了。

持续践行下来,自己感受最大的进步就是发现自己的嘴皮子利索了。一开始,一句完整的话都说不下来,因为自己根本就不知道该如何组织表达出一句通顺的话来。

第一期录制节目的情景,恍如昨日,历历在目。我记得是一个周六的下午,我“安静”地坐在自己卧室的床上,开始录制第一期节目。安静这个词来形容显然有些不合适了,貌似安静,实则整个人紧张地翻江倒海,录得过程中,胃部开始有些难受,腋下除了大量的汗。我发现,只要我一紧张,这两个部位就给我打小报告,奇准无比。

反复折腾了一个多小时,总算勉强达到了自己的要求。录完之后,听着自己的音频,内心已经没了紧张的感觉,转而有些小兴奋,有点小满足。

后来嘛,就一发不可收拾地来到了现在。刚一开始,准备的时间很长,随着练习次数的增多,准备的时间开始逐渐缩短。从一开始的一个多小时,慢慢地缩短到一个小时以内,而后,五十分钟、四十分钟、三十分钟、二十分钟,知道现在可以做到十分钟以内,甚至状态好的时候,练个三四遍就能熟练地把60秒音频录好。

虽然,我现在还做不到随口一说,就能流利地完成一条,可能熟悉演讲的人也不能做到这一点吧。这似乎不应该成为我追求的目标之一,但我想尽量去尝试。起码在即兴演讲的时候,我能尽量做到心口协调一致。

要说我进步缓慢的地方,就是我的胆量太小了,还没有锻炼出来,我需要反复地在众人面前练习才能有所进步。所以,我需要多参加各项直播活动。但是,时间呀!我的时间为何这么少?现在,我真的还想再活五百年,向天再借五百年。玩笑了。总之,尽量腾出一些时间来,用到当众演讲当众去。

需要反思的是,很多时候,我并没有准确地执行教练的训练计划,比较随性了,想到什么就说什么。

说到这里,该总结的地方似乎都说出来了。最后,让我做个硬广。如果你对我的《每天60秒,练就好口才》中的音频内容感兴趣,请直接点开下面这个链接关注我即可,我在喜马拉雅等着你,我会和你唠叨唠叨我内心的每日随想。

我的喜马拉雅主页:令波微瀑

啰嗦了,请允许我再做个硬广,这绝对是最后了。如果你想练就好口才,如果你现在还做不到口吐莲花,出口成章。我觉得这个训练营确实比较适合你,准确的说,经过你的刻意练习,让你能够心口协调地表达自己的想法。你还想怎样?这就是好口才了!请点击下面的链接。受累了。

Tom教练:60秒口才训练营

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,817评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,329评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,354评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,498评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,600评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,829评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,979评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,722评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,189评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,519评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,654评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,940评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,762评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,993评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,382评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,543评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容