20180419

晴天，有大风，心情好

人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/

当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财

1、美丽：2h30m

涂抹防晒霜，面膜停歇一天。

2、健康：4.50个小时

起7:30 ，晚睡24.00

外出看房 走路8700多步，很累，风很大，热。四个半小时，🤣

晚上和哥去健步走4300步，五十分钟。一身汗。️^^

3、提升：2h 15m

懂你英语学习1.9小时，总是分数不高，语音发音不标准吗？中午刷过一篇，再刷新篇章 开心

冥想练习，最后睡着了，20分享 平和

绕口令很好玩，15分钟，开心

感觉很充实，很满足。

4、家庭：2小时

早晨给宝洗脸，晚上给宝洗澡，陪孩子玩耍，喂饭，看睡。2小时高效，开心^_^

晾被褥，5min，平和

聆听哥的烦心事，通过谷底就会往好的方向走了。

5、人际：

和中介小伙聊的还行，挺逗的小朋友。4个小时，开心

6.理财 10分钟

记账看支出，方向，焦虑