回到过去，你也无法改变命运（升级版）

——教练助你成为人生赢家

请你思考这么一个问题：假如你现在可以搭乘一部时光穿梭机，改变你人生中任意一件事，你能否改变自己的命运？

最近听了得到新课《人生算法》，老喻老师从概率的角度高屋建瓴的重新解读了人生命运。对我特别有触动一课是《回到过去，你也无法改变命运》。

光看这个题目本身就足够惊艳了，怎么可能呢？如果我10前年就出手买房，现在也许很幸福了吧？

大数定律

非常期待的听完老喻老师的课，发现老喻的是站在另一个认知层次上解读的，他是从大数的角度来看个问题的。在统计学里大数定律是用来描述随机事件多次重复发生，它的结果呈现出长期的稳定性。改变任何单一选择，都没办法影响最终的结果。大数定律的重要性就在于它让我们意识到：当一些随机事件重复发生的时候，从整体来看，它会呈现长期的稳定，就是偶然之中包含着必然。冥冥中有大数定律这个东西，在决定一切。

我们用抛硬币这个经典实验来看看大数定律是怎么起作用的。计算机模拟的结果也是这样：

抛10枚硬币，正面朝上的比例范围是30%~90%；

抛100枚，比例范围就缩小了，变为了40%~60%；

抛1000枚，比例范围就缩小到46.2%~53.7%。越来越接近50%。

究竟是一种什么神秘力量，让结果不断逼近50%呢？答案是大数对小数的稀释作用。大数定律不会对已经发生的情况进行平衡，而是利用新的数据去削弱它的影响力，直到前面的数据从结果上看，影响力非常小，可以忽略不计。

飞来横财会让你一生幸福吗？

我们往往把人生的问题，归结为嫁错人，选错专业，进错公司。改变这些选择，能改变你的人生吗？也许未必。就像买股票，给你一个机会，在最低价的时候全仓买入茅台。你觉得你会发财吗？不会啊。因为你可能在下一次危机中，加杠杆就赔得倾家荡产。获得彩票大奖的人，后来就会一生幸福吗？并不是。根据统计，许多美国彩票中奖者后来过得都不怎么样，因为一次的飞来横财，并不会让一个人的生活更美好。万维钢老师也在他的新书《你有你的计划，这个世界另有计划》这本书中也感慨到：似乎总有一种力量让我们回归平均。

那么这种力量是什么呢？老喻说是系统。一个硬币即使连续20次出现正面，但是如果连续抛很多次的话，正面出现的概率还是50%。也就是说硬币的命运是由它自身的结构所决定的。同理，我们的个人命运不取决于一两次选择，而取决于我们的人生系统。老喻认为性格决定行为方式，行为方式决定命运。你的行为方式就是那个决定你命运的系统。我们可以调整自身的行为方式，调整自己的系统。知错就改，比穿梭回去改某个大错更有意义。怎么改呢？我们可以向大数定律的最大赢家学习，也就是赌场。以澳门赌场的美式轮盘为例，赌场的概率优势只有2.7%，看起来很小，但是凭借“大数定律”的魔力，能够稳稳地形成对赌客的概率压制。

决定你人生命运的系统

我同意老喻的观点，我也赞叹大数定律的带来洞见。但我的问题是，我们如何做到改变自己的行为呢？如何真的能做到每天改变一点点呢？改变自己，这在大多数人看来实在是太难了。“纵然有决心，我们往往还是很难改变自己，因为有一个内在的自我保护系统在阻碍我们这样做。想要真正改变，首先必须揭示和重塑这个系统。”

以我自己为例，我曾不止一次的后悔10年前仓猝的离开一家鼎鼎大名的外企中国区总部，在那里我只呆了短短的一年时间。我记得当年拿到它家offer的时候，我感觉自己站在了人生的巅峰。可是为什么只有一年，就滑到了谷底？如果给我一个机会可以重来，就算我会选择呆下去，我的命运会改变吗？答案是不会。不是我不努力，也不是我不想改变行为，只是我的人生系统或旧有的模式一次次的把我的拉回原处，打回原形，直到我无法承受现实，仓猝的离场。

心理学家卡尔荣格说过，除非我们能够把无意识的模式意识化，否则这些无意识的模式会一直躲在暗处左右着我们。直到有一天我们会说这就是命运。

模式躲在暗处所以非常难以改变，但那并不是说它躲在暗处我们就不知道，或者说就真正的没有办法去改变它。改变模式首先需要看见模式。当你看见模式你就会有一个深刻的顿悟。一个好教练就像一面镜子一样，可以帮助我们自己看见旧有的心理模式，当下体会到那份顿悟。当我们看见了那个左右着我们的模式的时候，我们就会自然而然的放下旧有的模式，改变开始发生。通过教练对话，你也会发现自己的内在已有足够的资源帮助你实现改变。在这个时候，你对自己改变行为会有坚定的承诺和充足的动力。

让我们再从逻辑层次模型更进一步看这个问题。逻辑层次最早是由人类学家格雷戈里•贝特森为行提出来，后由罗伯特•迪尔茨（NLP界的一位大师）从中提炼和发展出来。

逻辑层次可以理解为环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意识到的层次；而信念/价值观、身份、精神（系统）称为高三层，这在我们日常生活中需细心分析才有可能被发现。通常低层次的问题从高一个层次就能轻易找到方法，可倘若在同层次或其低层次来寻找方法，效果往往不尽如人意。高层次上发生的改变将必然向下“辐射”，从而在低层次上产生相应的改变，这就像是一种降维打击。在低层次上发生的改变可能、但不一定能够影响到高层次。行为方式处于逻辑层次的第二层，在出现问题的行为层面试图去解决行为层面的问题，这也是非常困难的。爱因斯坦说：你要是想在出现问题的层面去找到解决问题的答案，这是不可能的。

当一个人在实现的行为层中出现了问题，往往是现实中的你与高三层出现了脱节。一个专业的教练关注的是你潜意识层面的内心探索，帮助现实中陷入困境中的你重新连接你的高三层。当你重新连接，你就会有一个深刻的顿悟，你看到了左右自己背后的系统和模式。之后发生的行为改变是顺流而下的，甚至可能是势不可挡的。

改变命运不用你做对人生中的每一件事做好每个选择，只需要你把人生系统的指针向正确的方向拨一点，并坚持走下去，我们将走向完全不一样的人生轨道。意识到阻碍我们改变背后的系统非常重要，但只有行动才能带来改变。哈佛大学成人学习与专业发展教授罗伯特·凯根和丽莎· 拉斯考· 拉海指出，我们每个人在思维意识层面存在着一个自我保护系统，它会阻碍我们改变既有行为。行为与思维模式之间是相互作用的。只改变思维模式或只改变行为，都不会引发彻底的变革。只有通过改变思维模式来触发行为改变，以及通过持续改变行为来强化新的思维模式，真正的变革才会出现

哪怕这个行动现在看起来非常的微小，但是凭借“大数定律”的魔力，也将把你推向人生赢家。网上流传的下面这条数学励志公式：

365次方代表一年的365天，1代表每一天的努力，1.01表示每天多做0.1,0.99代表每天少做0.1， 这就相当于人生的路程，每天多做一点点，积少成多，就会带来巨大的飞跃。

东方心教练的Eva老师说过，我们这一生学习了那么多道理都只是知道，但我们未必能做到。教练是帮助我们看清自己，真正的去做到。只有当你知道并且做到了，才是真正的得到，也就知行合一。