站桩D11

今天情绪不是很好，有点抑郁，闷闷的。能量被卡住的感觉。

站桩半小时，两大腿下部连带屁股抖动。身体上部有热，两大臂很热。心到左胸有麻痒感。胃有微疼。右大腿肚热酸。腰椎疼几次，关照那里后右边一小团热，似乎有好转，结束时腰椎疼地不敢一下站起来。心开始还是不舒展的，颤颤巍巍的。今天情绪较大，站桩后半部分稍微好了一些。

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