【昨日感悟】
昨天，作为游泳教练的我，整个上午都不用上课，但是要上班。就在单位整理德国培训的材料，大概整理了一个小时，其实有两个小时才吃饭，自己在单位的时间注意力也就能集中一个小时。
所以得出结论，每次只要能有半个小时坚持学习或者看书写作就很棒啦，不要求非要一个小时、两个小时，把握住碎片化的时间，学习系统性的知识。
晚上下班后，依旧是感到身体疲惫，硬是逼着自己去了体能训练营。主要任务是交叉训练，自己的成绩提高了一分钟，还是蛮有进步的。争取下一次有更大的进步，体能越来越好！
体能训练结束，回到家已经快十点了，收拾下，洗洗就睡了。因为好久没有训练了，所以早晨起来浑身酸疼，以后还是要有规律的参加体能训练。
如何多维度打造自己的竞争力？
写作、演讲、英语、德语（正常阅读、交流）、Python（正常使用）、文学名著阅读（使自己有温度，很重要，不紧急）
核心技能是亲子游泳，所有的一切都围绕亲子游泳进行。做一个非常可靠的、有权威的解说员，出版自己的书籍。
接下来就是执行！！！
【今日三件事】
一、晨间常规
简书写作
英语学习（打印、清晨朗读、english4today）
德语学习（打印、教学视频、德语每日听力）
二、德国培训材料整理、系统维护
三、python, Deutsch film Marie
【口号】值得做的事情就值得马上去做！
【小确幸】放松、放空半小时！
【梦小步】写作、反思日记
【好习惯】特定的时间做特定的事！全力以赴！
……
