现在发现自己的问题自己可以想着想着自己就给解答了，都不用去问了，这就是提升元认知的所致，小小惊喜！
平时很多灵感或是念头稍纵即逝，需要随时记下自己碎片的思维，整理打磨，直至真正为我所用！
看了人家写的反思日志，真是很用心的在写，反观自己平时对这个事真的太过随意，并没有刻意花多少时间，还是有一些完成任务的心态，看别人那么优秀还那么用心的在做，你有什么理由不用心？谨记。
昨天当他们说到佳佳男朋友不大方时，吃饭不知去买单，我大脑立刻就得出一个结论这个人做不了大事，就准备脱口而出时，发现，好像不一定吧，我这样的人，换以前不也是小气斤斤计较的吗？那么当我升级了我的认知，我的处事方式肯定会不一样了！就是思维思考以及处事方法就是不一样了！所以现在看每个人都有无限可能，不要随意的去评判任何人！
今天又有惊喜，发现听音频全神贯注，脑子太用力，等我听完去想，居然想不起来多少内容了，这样一直以为自己记忆力不好，原来是太用力了，我今天听完没有着急去回顾，先放了一段音乐放松一下，当大脑放松下来以后，再去回顾，能回忆起来的内容比平时多的多，而且没有了那种记不住的紧张感，反倒促进了长久记忆。
以上全是白天碎片式的记录，内容虽然不连贯，但却是我一天最真实的感受，下午启动全部精神跟老公沟通，倾听，支持，效果很好，很和谐，真是在他身上花的时间太少了，笑来老师说，除了花自己身上成长的时间，还要花更多的时间在自己亲人身上，真的很有必要，一个家和谐了，一切都和谐了！
