四步WOOP法(短期目标):
愿望(wish):今天阅读《拆掉思维的墙》和《把时间当做朋友》各半小时
结果(outcome):阅读能让我接触到某些全新的但是对我非常行之有效的知识,读书是投资回报率最大的投资,今天我花了30块看了本书,明天我就能赚回100万
障碍(obstacle):我会觉得阅读不具备紧迫性,会把它拖延,比如明天再看,后天再看
计划(plan):今天下午2点—4点,如果我不想看书,我想把它拖延,那么我就立刻去看书
四步WOOP法(短期目标):
愿望(wish):今天阅读《拆掉思维的墙》和《把时间当做朋友》各半小时
结果(outcome):阅读能让我接触到某些全新的但是对我非常行之有效的知识,读书是投资回报率最大的投资,今天我花了30块看了本书,明天我就能赚回100万
障碍(obstacle):我会觉得阅读不具备紧迫性,会把它拖延,比如明天再看,后天再看
计划(plan):今天下午2点—4点,如果我不想看书,我想把它拖延,那么我就立刻去看书