图片发自简书App
[]“下决心”往往是个瞬间的决定，行动才是填补后面非瞬间的整个过程的实际内容。直接开始行动就好，这才是关键。
[]保持持续的时间和投入，去践行。大到持续积累知识，小到按时吃饭、运动……
[]持续践行养成的任何一个好习惯，都可能让我们终生受益，并给我们带来滚雪球式的复利收益。
复利效应
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