昨天在听《四部曲》立平老师的新春问答中，老师谈到了何为爱自己，举了一个例子：当你和闺蜜忙碌了一整天，饥饿噜噜回到家，发现只剩下一个鸡蛋，这个鸡蛋是自己吃了呢，还是给闺蜜吃呢？老师说，如果自己吃了，内心会产生愧疚，这不叫爱自己；如果这个鸡蛋给闺蜜吃，这才叫爱自己。
说到这里，我有些迷惑，心想：为什么不把鸡蛋分两半，和闺蜜一人一半，既解决了饥饿问题，也显得比较公平，所谓的平衡。
后来，我咨询了一位学姐，学姐跟我解释，如果一人一半还是有我，老师这里说的是无我。我还是有些迷惑，连自己都没有了，那怎么叫爱自己呢？但我没好意思跟学姐说。
我的回复是，可以把无我当做修行追求的目标。
学姐回复：无我是修行的最高境界。
突然感觉到学姐的境界好高，学的很精进。
结合自己这么多年的学习，突然想到了，谷大嫂曾经说过，无私就是最大的自私。这里的爱自己和谷大嫂的这句话不谋而合，是同一个意思。当你任何时间，任何地方心里都想着别人的时候，宇宙会而你的生活安排的妥妥的，让你不论在物质和精神上都会非常的富有。
悟到这里，为自己的想法感到自责惭愧，觉察到自己的这种情绪，瞬间允许接纳自己，我是一个普通的人，允许自己有这样的念头。同时又在思考，如何让自己的修行有更大的进展？那就需要不断的学习，每天要与正能量的人相处，与正能量的文字相伴，提高自己的认知与境界，拓宽自己的格局。
任何事物都是有两面性的，当遇到了充满负能量的人，感恩这样的人存在，他的出现是为了帮助我生命成长。遇到了充满负能量的文字可以不看。就在刚刚二楼的大姨来我家，跟我说，手机上的快手不见了，快手上讲一些老年人和子女的故事，她特别喜欢看，没有了，感觉很不舒服，让我帮忙看一下。
我一看，是她不小心卸载了，便给她重新安装上。又让她试一下，她就找给我看，播的是婆婆和媳妇吵架，儿子从中调解，对于二楼大姨，她感觉特别有意思，我便顺着她说，老年人一定要手里有钱，心里才踏实。自己生的，自己养的，不孝顺的也有，所以要做一个有智慧的老年人。她也同意我的观点。
对我而言，一看这样的视频胸口就憋得慌，头晕打嗝，觉察到自己身体的反应，深呼吸与自己的身体沟通，欢迎这样的情绪流动。在日常生活中，我不会看，也不会这样做。总感觉能够相遇都是缘分，好好珍惜当下，享受生命的每一分每一秒。
回到爱自己这个话题，心里想着别人，实际上别人心里也想着咱，在生活中做一个愿意付出的人，才会有意想不到的收获！这才是真正的爱自己。
