小家伙从幼儿园出来，照例和好朋友玩了一个多小时，眼看六点多了，还不回家。惦记着晚饭还没做好，就强制牵着她的手往回走。她边走边哭，边哭边说：‘’我还要玩一会，呜……＂
一直哭，一直哭。我试图转移她的注意力，逗她笑，都不管用。我尽力让自己保持平静，不生气，不焦虑。
她现在哭，未必就是真的要再玩一会。可能只是借题发挥。这个事情触发了她的负面情绪。
走到小区门口，看到一只小白狗，刚刚还在哭泣流泪的小人马上指着狗惊讶地说：＂看小狗的身上。‘’
我这才发现那只小狗的尾巴弯在背上，好像一朵盛开的花。我不禁笑起来。身边的小家伙也哈哈笑起来，脸上还挂着泪。
小孩子的情绪说来就来，说走就走，转换如此之快。而大人的情绪也是说来就来，可让它走就没那么容易了。
孩子在哭的时候，一般情况下我们就会焦虑，会烦躁，会生气，因为我们的情绪尚未发展成熟，瞬间便和孩子的情绪共生了。于是，我们要不怒不可遏，训斥或者揍孩子一顿；要不干脆不理她，自己生气。
其实，如果易位而处，想想自己如果是孩子，那你希望大人怎么对待你？
肯定希望大人不生气，全然地接纳你，笑着说，想哭就哭一会，然后抱着你，让你靠着温暖安全的怀抱哭个够……
可惜，我们忘了自己曾经的弱小，当孩子哭闹时，我们成为了愤怒、焦虑、烦躁，成为了情绪的奴隶。
我们在处理情绪上是那么地无能。
这么多年，我在情绪的泥沼中挣扎浮沉，痛苦不堪。给孩子发完脾气后，一般都是后悔，懊恼，虚弱，无助，崩溃……
痛定思痛，反省。然而，道理都懂，方法也有，下次还是继续犯错。
经过了无数次的实践和反思，现在终于能在孩子哭的时候，可以做到相对平静的看着她哭。
能量强时，抱抱她。如果正好能量比较低，那就不去安慰，但也能做到不制止她情绪的流动，就让她哭个够，也就是不去理她。深呼吸，调整自己，过一会再给那个哭声渐小地小家伙一个台阶下。
学习，看书，反省很久，也就进步了这么一点点，这速度，堪比蜗牛。但我还是决定接纳自己这令人发指的进步速度。
敏感如我，从小情绪从未被接纳过。
因为小时候太能哭，没少挨骂挨打。
童年的恐惧和无助，隐约记得一些。心理上经历的苦难太多，所以对别人的痛苦我能够懂得和理解。
从自己身上下功夫，一点一点地对治这些习气。
有一个人在修行方面特别地精进，别人问他为何这么苛刻地对自己，他说，这一生，希望有个结果。
我亦如是！
希望借由孩子，发现自己更多的问题，认真去对待。因为只有面对弱小的孩子，你，才是真实的没有修饰伪装的你。
