活出更好的状态
跟过去几年的经历有关,其实我不算是情绪平和总能保持好的状态的人。察觉到这一点,当自己能量不行的时候,会选择去学习,但往往有时候真的把自己搞得太忙了,太焦虑了,这时该停下来,看看自己的目标,看看自己注意的方向是否有问题
一、状态好的重要性
有人说,状态就是最好的风水。这点我深信不疑!大到事业时刻,小到日常琐碎,不同状态下的行为,不同的过程,不同的结果。状态好的时候吸引的似乎也都是好运。
二、我是如何保持好的状态
跑步,是让人拥有掌控感的利器。
独处,一个人找个心仪的咖啡厅,就那样坐着,没有目的看一本书
聊天,和朋友聊聊,会打开很多思路和破掉一些固化概念,正如猫叔说的,与其自己一个人煎熬,不如找靠得住的朋友聊几句,或许状态就不一样了
给予,提供价值的时候感觉自己很有成就感
……
三、暂停,思考,行动
如果累了那就停下来,如果太忙了,那就停下来
再去思考,
今天的我过得快乐吗?
今天的我学习到了吗?
今天的我状态好吗?不好的原因又是什么?
今天我的行动是朝着我想要的生活去的吗?
如果不是我想要的,应该怎么做呢?