因为一些事情,陷入精神内耗很久了,不知道要怎么解决,走出来,其实,自己也知道这样是不好的,但是,自己就是控制不了的心态,总是陷入情绪低落的状态,想要远离,但是我好像没有那个能力,都怀疑自己是不是得了抑郁症了?
2022-07-01
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