一、健康
本周在健康方面做的好的就是睡的多，精力比较好。
二、家庭
给妈妈打电话，给孩子洗衣服，辅导作业，陪孩子上小号课，上书法课。
三、效能
休息时间用255工作法，不累又高效。
四、财富
财富积累较慢，但收入稳定。
五、休闲
老公约同事来家里吃火锅。
六、觉察
原来为了孩子作业经常焦头烂额，孩子写作业不主动，经常让我着急上火，甚至对孩子出言不逊，对孩子和自己都不好，决定不再纠结作业问题，把知识点掌握了为主，作业是孩子自己的事情，完不成让孩子自己承担后果。
七、社交
在易效能的圈子里践行，有很多高能量的朋友值得学习。
八、成长
学会放手，和孩子共同成长。
本周可提升的地方（或问题）
1.晚上不再纠结作业，该睡觉睡觉。
2.睡前做好第二天的一切准备工作，包括早饭，运动装备，孩子的书包。
3.早上四点起床，先洗漱5分钟，运动15分钟，再冥想十分钟，共半小时，然后进入学习状态。运动用无器械运动方式。
下周三只大青蛙（目标）：
1、继续刷题
2、PPT 作业
3、坚持每天4个番茄钟
