家人的睡眠都还好，总是感觉觉不够用，总想多多的赖在床上，除了爸妈因为年龄大了，整体睡眠少了，我是家里睡眠最不规律的人。
对于时常半夜三更爬起来毫无睡意都的人，在我家实属另类，因此也无人交流心得，只得自我排解，自娱自乐罢了。
无睡意的两种情况，一种是一直睡不着，直到凌晨三四点；另一种就是半夜醒了，大概凌晨到一两点不等，再入睡大约要在凌晨四点以后。
如果一直不困，基本就是突然喝了茶或咖啡（平时畅饮不影响睡眠），另外就是追剧，这种情况我基本都是在看视频中度过，看到累了为止，感觉像是电视瘾（小时候看电视上瘾在十里八乡也是出了名的）。
半夜三更醒来就很烦没有具体的事，但是估计也是心里有惦记的问题了，但是醒来基本不怎么纠结于为什么醒了，这个时间打发起来有点每天规律，有时会看电影或起床洗脸收拾，锻炼身体，或看书 。几次被爱人骂神经病，半夜起来折腾，对于一个一直白天黑夜都渴望睡觉的人来说，那就是不可理喻。
当然多数的我睡的很香，因此睡不着变成了难得的体验，不纠结，也就没有什么痛苦，我也明白很多受失眠困扰的人的苦痛，我还真没什么经验可分享的，就希望我们都能有个好睡眠，睡不着的时候，都想美好的时光，时间给了睡眠少的人更多可以享受生活的机会，只要醒着就坚强的活，好好的活，这才是时间赋予我们生活的价值!
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