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手臂训练需练既好看也重要
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手臂训练需练既好看也重要
力量训练不用单独练手臂。?
复合动作vs孤立动作
适合大重量训练?
计划
细节
施瓦辛格自己一个月臂围达到45?
赶紧买一卷皮尺测臂围吧。
图片发自简书App
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最后编辑于 :
2019.01.31 00:39:15
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