看到秤上的这个数字，我崩溃了。这不是78斤，是78公斤。
是的，你没有记错。还是我，我又来打卡了。
消失了半年之久的减重任务，我再一次来了。
为什么会出现这样的情况？为什么去年制定的计划没有实施下来？其实是有很多原因呢。
现在就为我曾经的减重失败找几个借口。
第一个借口就是我去年在治疗抑郁症和焦虑症的时候吃了一些药物，导致了我两个月增加了将近40斤。
所以在抑郁和焦虑好转以后，我就制定了一个减重计划，不过最终没有坚持下来，以失败而告终。
第两个借口就是我特别的嘴馋。我是每时每刻都在吃，高兴的时候吃，不高兴的时候也吃。后来因为大环境的影响，孩子们都没有上学，三个多月的时间，我的体重迅速回到以前……
第三个借口就是我需要补充能量，增加自身的抵抗能力。
其实在过去的一段时间里，我每天都有一定的运动量，只不过是我运动完之后会大餐一顿。
第四个借口就是我的饮食习惯非常不好，是一个无碳水不快乐的人。
比如说我早餐会喝大米粥，吃馒头包子一类的，然后再炒个土豆丝。
我几乎不吃鸡蛋，不喝牛奶，因为很讨厌鸡蛋的口感以及牛奶的味道，所以我身体里的蛋白质应该是严重的缺乏。
中午我的饮食也是以碳水为主，我爱吃面条、饺子一类的。尤其是最近几个月，和孩子们一起吃饭，孩子吃剩下的我总觉得可惜，都会全部包圆，现在中午开始都是我一个人吃饭了，几乎一碗面条或者是一碗饺子，就应付过去了。
以上这些习惯都是我需要慢慢的改变的。
今天我再次做了一个计划，明天早上就开始实施。
希望友友们监督！
明天再次开启打卡计划！
希望我不要半途而废！
