一 、健康
1.良好的作息
早起：到了冬天，早上起床时间就没那么早了，大多数六点左右或六点半起床，没有晚于七点起床。
早睡：睡觉的时间大多是十点到十点半期间
2.健康饮食
本月预约的手术，经过医生评估后先保守治疗。中间由于劳累过度，得了一场重感冒，亏得一周之后去看医生及时制止。
十二月到外面聚餐有所增多，体重增加了。
3.运动
主要是一周一次的羽毛球，偶尔拉伸，加上每天3000步以上的步行。
特别是大雪纷飞的夜晚依然去打球倍感幸福。
4.吃保健品
吃了黑蒜，还有养胃的药。
月末开始泡脚，睡眠好起来了。
二、学习
1.听书
本月听了喜马拉雅手机摄影的技巧，怦然心动的整理魔法，每天听时间管理100讲或进阶课程。
樊登读书的《幸福的婚姻》，《搞定》，《扫除道》等。
2.阅读
本月主要读《正念的奇迹》，《好妈妈胜过好老师》，
和孩子共同学习直映认字第三本6页，读绘本一本。
3.写晨检视周检视等
每天坚持写晨间日记，每周写周检视。
三、工作
本月自己账务处理的效率上有所提升。通过流程图把时间流作了梳理。每个月都有不同的挑战，通过协调，进行了处理，而且好几个模板进行了改进。持续精进的思维让我倍感兴趣。
税务申报有序进行，虽然主要员工休产假，但并未受影响，这是非常值得欣慰的，感谢团队小伙伴的给力配合。
资金方面运转顺利，本月输送了股利，银行承兑汇票的使用也很顺畅。信用控制的模式也日趋成熟，通过流程改善，相信会越做越好。
团队的战斗力不错，感谢Rita在我特别忙的时点上帮忙承担部分工作。
2018年感受到公司的蓬勃发展，真有幸自己在一家有活力，又像家庭的团体中。
四、家庭
1.夫妻关系
感谢老公给我力量，陪我一起面对疾病的困扰。婚姻是家庭的基础，只有对对方多一些认同和包容，才能让这个家更加强大。感谢幸福的婚姻一书给我带来的启示。
2.亲子关系
大娃这个月没有参加体训了，学习时间相对固定了，不过接近期末作业量也有所增大。老师家长会之后意识到原来的周末安排不太合理，进行了一定的调整。希望他能自己合理安排，期末取得进步。
小娃这个月的电子琴进步比较大，在于持续不断的练习。跆拳道还有待提高，已经发动爸爸帮助他一起克服困难。
3.长幼关系
小朋友和奶奶的沟通还是不太强，但奶奶也基本上尽到提醒义务也就不再多说。感谢奶奶在我们有事的时候能去接宝贝。
感谢爸爸的关心，感谢妈妈在我住院期间的陪伴，感受到他们对我的爱。通过那段时间感受到妈妈的焦虑情绪，接下来要做的就是把困难留给我们自己来解决，不给她增加太多压力。
4.其他
姐姐和弟弟也都很关心自己，同胞姐弟还是血浓于水，感恩你们！
五、休闲
本月参加了公司组织的团队建设。在群山环绕之中，呼吸新鲜空气。
大朋友班班有歌声和美食节有声有色，小朋友元旦汇演节目精彩纷呈，又可以吃大餐，感觉很不错。
周末江边散步也是一个不错的选择。本月又下了茫茫白雪，小朋友又可以打雪仗了！
六、社交
1.强链接
这个月侄女生了千金，恭喜，也希望她和宝宝能顺利。
和朋友通过电话沟通，互相关心，吸收新的感悟。
和同事互相交流好的经验，互相取长补短。
2.弱链接
通过周末的打球活动，增强相互联系和保持活力。
通过每周的小组会和半月班会，吸收正能量和经验之谈。
通过朋友圈，了解一些有益的工具，也增加对朋友的了解。
七、效能
早睡早起已经形成习惯，保持日检视，周检视的习惯，每天日历更新使我感到所做的事情不容易遗漏，比较安心。比较明显的体会是以前一直喜欢拖延的考核类事项也都在到期日之前完成。
让我感到很受用的是思维导图和outlook手机版的应用。思维导图能在很多工作场景使用，特别是项目类和流程类工作。outlook手机版使我方便收发邮件的同时，可以查看网上的日历和文件，真是超级方便。
八、巅峰体验
本月当中在家庭整理方面还是卓有成效的。
书籍和衣物的整理已经达到90天目标，书籍处理了155本，衣物整理了100多件。衣服的放置方式已经稳定下来，大家的衣服不再那么杂乱。
婆婆阳台本来又要堆放可回收垃圾，经过沟通也解决了，现在晒衣服方便了很多。
跨年夜，我们家进行了年度总结，老人和小朋友都积极参与，2018获得不同程度的收获。
九、反思及下一步行动
2019年度，又是一个新的年度，根据家庭和自己的梦想版出发，八大关注，让自己有卓越平衡的生活。
十、感恩
感谢李娜老师把我带入天使班，感谢天使班的小伙伴们，感谢家人的团结一致，感谢同事和朋友们的帮助。2019充满期待！
