1、不断看片。B站、新闻、纪录片，各种优秀的片子都可以大量看，提升自我的第- -步，就是扩宽你的知识来源，先输入，再输出。
2、不求早睡早起，起码要充足睡眠。正常人每天至，要有6小时的睡眠，养足了精神，才有精力做事。
3、每天留出一小时娱乐。生活的本质是做让自己开心的事，如果放松都没有，可能东西没学到，人就累死
4、凡事提早。提早出门、提早准备、提早起床... .才不会老出意外，比如迟到。.
5、定期打扫清洁。保持环境舒适，不说别的，整洁干净的卧室看起来心情都会变好不少。
6、养成收藏点赞的习惯。特别是在知乎看到喜欢的好回答双击屏幕，能防止宝藏丢失。
7、周末多出去走走。哪怕公园、小巷、田野.. ..都好过在家待着，你可以试着踏出-次试试。
8、每天抽出- -小时运动。生命的本源是运动，床上躺着人会越变越废，亲身体验。
9、不拖，有马上行动的爽快。想到就去做，不会像杰伦发专辑一样，能鸽就鸽，嘻嘻。
10、 学会专注。 上班摸鱼、游戏、抖音，现在能专注的人不多了，如果你拥有专注的能力，就能超越90%的人。
11、遇到事情，先思考为什么，再来谈怎么做。这、事求是”的好习惯，大大减少做事出错的概率。
12、不要随便透露100%的自己。也许平时很聊得来,看似他都为你着想，等你真正被背叛的时候，后悔都来不及。
13、 多读书，读好书。各种类型的书都可以多读，但不是读一-天就有效，它需要长期的积累，才能潜移默化的成长。
14、 睡前复盘。不用拿上笔那么麻烦，睡前闭上眼睛,回想今天发生的事，收获了什么就足够了。(顺便敷个蒸汽眼罩°也不错~)
15、养成随时控制音量的习惯。说话声可时大时小，能根据场合调整音量，你的人缘会更好。
16、培养恋爱的敏锐力。可以没有女朋友，但一-定要有撩妹的技术。
17、 早上起来制定计划。-年之计在于春，一日之计在于晨，计划好了别落下。
18、出门摸摸口袋，检查手机、钥匙...最好随身纸，以免在外面发生尴尬，也能增加你的异性魅力。
19、不要插手与你无关的事。你永远不知道什么时候会犯错，做的越多，出错概率越大。
20、定期理财规划。控制好自己的收入和支出，合理分配金钱，一段时间后你会发现能存很多钱。
21、保持帅气和美丽。不管男生女生，首先可以提升的习惯是打理自己，定期理发，买几套好看喜欢的衣服,马_上你就会有改变。
22、不定时吹牛逼。这是好习惯,那些牛逼都不敢吹的人，首先就失去了自信。自信的第一步，就是要敢信自
23、养成打不死，不认输的骨气。跌倒爬起的人即使再次跌倒，也会受到尊敬。
24、整理有计划。把自己安排的妥妥帖帖，也是-种牛逼的做事习惯。
25、任何好习惯，都需要绝对的行动力。
