我是宇宙公民小君,决定加入宇宙公民高效阅读训练营!坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书!
我之前一年读20本书。
21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读!
2020年我将会完成100本书的阅读!
Day1学习心得
1、设立leader,高标准,设立信念,把不可能变可能。
2、leadar的行动力,积极写作业
3、leader的改变,每一年为自己做出一个改变命运的决定。
4、把自我放在门外,每一个人都是学生。相互学习。
成功秘诀:
一.打破认知盲区
搭建属于自己的认知框架,重设自己的认知框架。了解我们自己的认知盲区到底是什么?认知盲区也是我们的思维定式,也叫作惯性思维。例如:消极的思维定式是束缚创造性思维的枷锁。校长Mei用船和灯塔的案列教会我们什么是认知盲区,并着重强调要以开放的心态去打破固有认知,打开新世界。
二.充分调动潜意识(打开大脑的开关)
我们无法掌控意识,要学会开发意识。成功依靠潜意识,掌控潜意识就是掌控人生。
1、调动潜意识。给大脑提出问题,让大脑去寻找答案。(案例:去寻找房间内红色物体和并未注意到的物体。让大脑觉得这件事我做过、能成功,它就会鼓励你去做。)
2、欺骗大脑。大脑无法区分真假,要以轻松地状态让它觉得所做的事能成功。
3、自我肯定。以孩子的眼光看世界,认为你想要的,你就能得到,遇事积极不抱怨。当你想要实现任何一个目标的时候,你都不要去想象自己碰到了困难。你要想着自己成功的影像,改变自我内在的一个影像的画面才是最重要的。
三.设立目标(年、月、日)
明确写出目标——doing now——想象成功
小君2020年小目标:
1. 找到一份适合自己的副业。
2. 读100本书
3. 3个月内练出马甲线。
4. 能够做到自主独立作画。
5. 学会CAD计算和作图。
今天是我加入宇宙公民高效阅读训练营第9期第一天,学习颇有收获,也希望21天后能从毛毛虫蜕变成蝴蝶。