为什么人总爱还念过去，而当时却没觉得好，难道现在就是为了将来回忆用的。
因为失去的东西最珍贵！
因为现在的价值是在过后才能认清；因为现在的事情总也做不好；因为心不在当下；因为过后会记得现在的好，而抹去此时的痛苦。
以下是摘录李笑来《把时间当朋友》书中的节选：
“我们的大脑需要遗忘痛苦，如果，你的大脑不具备这个功能，你可以想象一下你的生活将会多么凄惨！正是因为我们的大脑有这样的功能，上了岁数的人往往会产生怀旧情绪，往往会慨叹‘世风日下’，可这明显不是事实......所以说，怀旧是一种错觉。甚至它更可能只不过是幻觉。”
还念是幻觉，未来的设想也是幻觉，唯有当下真实。
对于幸福，我认为本质上每个人的观念都没有错，只要能让自己感觉到快乐，并能稳定保持的生活就是幸福。获得快乐有很多方法，比如比谁更有钱，谁长的漂亮，比谁家房子大等，这样的幸福大多都如鱼跃水面----转眼即逝。我的经验将幸福锁定在生活里，只要我活着，就有生活，唯有生活是稳定的。幸福靠体验实现：苦辣酸甜七情六欲都算，每时每刻我都有机会仔细体味它们。当前就是幸福的时刻，比如当前我虽处于寂寞状态，但是我知到现在的寂寞是日后充实的内容。让寂寞来的更多些吧！但由于一些人缺少生活经验，或者懒于思考，对生活没有自己独立的体会，感受到的就只有寂寞。除了当下，没有别的东西可得，感受就是幸福，当下就是幸福，这是我对幸福的理解。
幸福在于忘我，佛家说有我皆苦。我将世界割裂，有分别心就有苦，得道的人心里有区分，但没有分别心，体现出来的是万物平等。物没有好坏，没有感情，高低贵贱皆在人的内心，能将自己的心引导到忘掉好坏贵贱的概念法，便是大法。
要在做事之前忘掉与当前工作无关的所有事情，不要让之前的情绪影响此时的工作，将精力集中到当前所做的工作中，并在工作中找到乐趣。王明阳就是这方面做的很成功人，他骑马打仗，下马讲课，有信使来了处理公务，之后继续讲课。生活中外科大夫很快乐，他刚刚从死神手里抢回来一个年轻的生命。中学老师很快乐，他给一群 15 岁左右的孩子讲清楚了感性与理性之间的微妙关系……常处于快乐之中就是幸福，幸福存在于日常生活中。认为幸福属于王公大臣超人才子等特殊团体与地位的人，恰如吸食鸦片，得来辛苦，终不长久。
立足现实，通过努力满足日常生活所需，在生活中体会当下即幸福。
