阳虚体质者的日常表现

1.体形面色:形体白胖或面色淡白无华,唇淡口和,身面浮肿

2.舌头:舌体胖嫩,舌苔白滑,或有齿痕 体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

3.口手和脚:四肢不温,四肢倦怠,畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉,或腰背怕冷,或腰以下有冷感,形寒肢冷:因四肢为诸阳之末,故手足冰冷较为明显;就人身部位而言,前为阴,腹为至阴之地;后为阳,背为至阳之地,故阳虚者多腹冷、背凉;上为阳,下为阴。肾为阴阳之根,其经脉达于足底,阳虚者,多足冷。天人相应,合于四时。昼为阳、夜为阴;夏为阳、冬为阴;故阳虚者,症状常在夜晚加重,冬季犹甚。稍遇凉风,则易外感,常鼻塞、流涕、喷嚏。

4.感觉及睡眠:精神不振,因为阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。

5.脉象:脉象沉细,由于阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

6.喜好:喜热资助,故饮食喜温热燥辣,需保暖,故常关门闭户,厚衣重被,卷屈俯卧。

7.大小便:大便溏薄.小便清长.大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

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