很多宝妈在哺乳期的时候都有过胃疼的经历，那是什么原因导致的呢？

有多种可能的原因哈，比方说，饮食不当（暴饮暴食、饥一顿饱一顿，不按规律吃饭，摄入生冷、油腻等刺激性食物，还有没做熟的食物）

另外呢，就是本身在怀孕之前就有肠胃方面的疾病；

还有就是，熬夜、压力大、消化不良等原因都会导致胃疼的情况的～

平时护理方面，最好是清淡规律饮食，夏天到了不要贪凉，最好是少吃冷饮，胃疼的时候一定不要吃生冷辛辣刺激食物，比如雪糕冰淇淋酸奶，还有直接从冰箱里拿出来的水果之类的哦

很多宝妈都会忍不住贪凉，之前遇到一个孕妈妈，孕期吃了三大冰箱的雪糕，当时我就震惊了……

这种不可取，大家一定不要学哈，脾胃虚寒可不是闹着玩儿的（如果不信中医，当我没说一句话！）

也可以喝一些温热的开水，用热盐包或者是热水袋热敷肚子。亲测好用～

因为我本身就有胃病，之前也痛经，用热水袋捂肚子之后，会觉得超级舒服～

再美美的睡一觉，醒来会觉得更美好，肚子很快就不疼了～

还有呢，就是少食多餐，多喝一些粥类～

饮食清淡，少吃油腻的，不好消化的食物。

避免给自己太大的压力和熬夜哈～

压力和熬夜更容易加重疼痛的～

关于用药呢，是需要遵医嘱的哈，而且胃疼的原因不明确的话不建议自行用药的哦

如果说就诊，需要用药，提前告知医生自己在哺乳期哟～