人生中很多的痛苦，
都是因为自己和自己过不去。
见到一个曾经的老同学，
不自觉把自己和她比较，
发现曾经平凡的她事业爱情双丰收，
自己便生气怨忿命运不公；
下定决心忘记一个人，
却偏偏控制不住去看他的动态。
看到他没有自己也过得很好，
然后就又开始自怨自艾；
出门参加一个饭局，
不小心说错了一句话让气氛尴尬，
回家就越想越后悔，
剩下的一晚上都徘徊在愤怒中。
其实这些负面情绪大可不必有，
一切都因为自己和自己过不去。
很多痛苦，
都来源于自己内心身处的贪嗔痴，
明知不必比较却忍不住找茬，
明知不该去做还偏偏不自控，
明知事情过去了还偏去计较。
这些执念带来的无非就是一次次的失望，
没有一点好处。
很多事情，如果你能说到做到，
那么你将会过得很愉快。
学会取悦自己的心，
疲惫了就放下一切休息，
难过的时候就好好释放自己。
该放弃的时候就放弃，
该珍惜的时候再珍惜。
生活，其实就这么简单，
做一个洒脱而理性的人，
你就会避免生活里一大半的烦恼。
