何婷婷/日精进/2020/01/21


1、最近自己一直处于睡眠不足状态,时常一上班就到下班点了,感觉水都没能喝上几杯,这段时间真的太忙了,想好好看本书的时间都没有,过几天好,要好好休假养精蓄锐。

2、因为昨晚没睡好,导致今天起床晚了,日常打卡都很匆忙,这几天日常规划的计划也没能有时间按时完成,过几天需要好好重新调整一下自己的计划了。

3、从昨日开始健身就闭馆了,2天没运动的我浑身不自在了,明天去跑步了

最近总循环播放这一首很流行的歌曲野狼disco,虽说自己不是蹦迪的人,但是每次听到这种音乐就能让我感觉很兴奋就忍不住想释放自己,感觉自己的内心同样也住着一个热情似火的自己,谁靠近我都可以把融化的样子,哈哈~

1、今天计划的任务只完成一项,需要重新调整规划。

2、找个时间好好看本书,补充养分。

1、5:40起床晨读打卡及口语打卡

2、单词打卡

3、晚间跑步

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