日期：2019.07.31

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态9/15天

一：早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

七：规划

1.数学三小时

2.投资学两章

3.英语阅读两篇+翻译一篇文章

日期：2019.07.30

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态9/15天

一：早睡早起：04:00-17:00 (不及格D)

二：健身：无 （不及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: 捐钱10元+帮人买饭（及格）

五·魔鬼：

1.昨晚带手机回去，还是忍不住熬夜玩了一个半夜

2.恶性循环中，主要晚上熬夜玩手机，第二天就会自动进入恶性循环，最重要就是避免进入恶性循环中！所以必须养成11:30之前早睡，6点准时起床的好习惯！！仪式感也是这样，做的时候就专心的做，要玩的时候，就彻底去的玩！

六：反省

七：规划

1.数学三小时❎❎❎

2.投资学四章习题❎❎❎

3.英语阅读两篇，翻译一篇❎❎❎

日期：2019.07.29

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态6/15天

一、早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

今日学习效率不在，心不在焉，状态不够好！

发现自己是一个动力驱动者，偶尔需要给自己找到动力的刺激，就是外界的一些刺激，研友的差距，偶尔鸡汤鼓鼓舞！

2.跑步自我的激励也超级重要，每次跑完步都会给我一种坚持，坚持，再坚持的胜利！

3.断，断，断，真的太重要了，必须要逼自己，断才会有成长，一定不要给自己留后路，主要有丝毫后路，就会偷懒

4.番茄钟不够专注，学习的时候会去看微信，会去玩其他的

5.尽量找一个集中的时间看看新闻，其他时间断，断，断！

七：规划

完成周日的任务✅✅❎❎❎

日期：2019.07.28

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态8/15天

一、早睡早起：11:20-09:30 (不及格D)

二：健身：无 （不及格）

三、读书：秘密（及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日过得还可以，睡眠好，专注力提高，这样的体验真好！不带手机回去，睡眠质量提高了很多

2.持续养成一个小习惯，真的真的无比重要，一个无法控制坚定信仰的习惯

3.这个年纪，绝对不能让自己去享受好的生活，必须要逼自己经历一个苦难，体验这个社会的真实，真正做一个为社会贡献的人

七：规划

1.投资学两章

2.翻译一篇文章

3.数学习题3小时

日期：2019.07.27

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态7/15天

一、早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日相对上个周六有进步，胜利度过一个难关，深刻认识事物本质，提高自我的学习能力和修养太重要啦！

2.每次成长都来自于自己最控制不住自己，自己最不愿意那样做的时候，坚持那么下下，你会值得的，谢谢妙妙同学的棉花糖实验

3.今日想妙妙提出性需求，这样想想自己真的是禽兽，只顾自己的欲望，不会顾忌她的想法和世俗，少年你还需修炼呀！

4.学习方法和理解透彻真的很重要，很重要，慢下来，给自己时间思考！去深思，不要一味一直前进，停下来思考，多思考，勤思考的好习惯！

七：规划

1.奥森跑步10KM✅❎❎

2.投资学两章❎❎❎

3.公司理财3小时视频❎❎❎

4.英语翻译一篇文章❎❎❎

5.两篇阅读❎❎❎

补充：打球三个小时

日期：2019.07.26

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态4/15天

一、早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日早起，但是更加浮躁，中午没有睡觉，玩手机！！！！

2.为了调整状态去游了个泳，晚上给自己看了一个小时的电影，但是还是一样的浮躁，完全不能专心致志，主要还是自己的........

3.如何做到断呀，怎么控制自己的心魔，心魔，心魔，可怕，可怕！

七：规划

1.投资学两章❎❎❎

2.数学30道✅✅✅

3.翻译一篇文章✅✅✅

4.理财视频3小时❎❎❎

日期：2019.07.25

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态5/15天

一、早睡早起：01:30-08:30 (不及格D)

二：健身：游泳一小时 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日还是很浮躁，主要还是手机问题，导致自己很容易就去看一些国际新闻，这样很好，不过目前最重要的事情是考研，考上清华大学五道口，最最重要的事情🤔，.没有之一了

2.还是老大给自己的网络太过于方便了，导致自己很容易就看，这样的很容易上瘾，上瘾！！

3.需要断掉这个网络

七：规划

1.数学20道复习—弄透彻✅✅✅

2.公司理财视频—3小时❎❎

3.投资学两章❎❎❎

4.阅读两篇文章✅✅✅

5.翻译一篇文章✅✅❎

日期：2019.07.23

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态4/15天

一、早睡早起：12:30-07:20 (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1. 今日讨论问题，没有理解透彻，就随便和别人说，需要确定前提之下再去交流，自己先了解透彻再去确定，不要总是按照自己思考的方式去思考

2.突然感觉自己没有理解本质，把问题了解透彻，透彻，需要停下来深度思考，讨论，一定要借鉴别人的学习来提高，一定要想比自己优秀的人学习

七：规划

1.数学660习题回顾20道题✅✅✅

2.理财视频3小时✅✅✅✅✅

3.投资学两章❎❎❎

4.阅读两篇❎❎❎

5.翻译一篇文章❎❎❎

日期：2019.07.20

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态0/15天

一、早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.周末没有总结，这周也没有一个仔细的规划和总结

2.不复习是一件很恐怖的事情，需要努力的认真备考，很重要！ 复习总结 很重要

七：规划

1.看电影✅✅

2.跑步❎

3.数学3小时✅✅✅

4.投资学一章❎

5.理财视频❎

日期：2019.07.19

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态5/15天

一、早睡早起：11:50-07:00 (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日好友发了视频给我，尬

2.和朋友微信聊天花了将近30分钟，晚上学习一点心不在焉，主要还是自己定力不够！！

七：规划

1.早上8:30-上午吃饭3个小时固定给数学✅✅✅

2.下午到7点全部给专业课❎❎

3.英语翻译真题05年的✅✅

日期：2019.07.18

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态4/15天

一、早睡早起：11:30-06:40 (不及格D)

二：健身：跑步5公里 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日状态还算可以 ，数学基础还不是很牢固，还需要好好做一遍题和看书，8月中旬开始做真题啦！

2.专业课好久没有看了，需要人人认真复习一遍，好多都忘记，必须要学会总结归纳，以及产生联系

3.英语翻译做的时候，发现自己的理解能力还是很烂，需要一点点把基础打扎实，明天开始翻译真题阅读文章，做了试试效果怎么样

七：规划

1.数学线代完结✅✅✅

2.翻译完结✅✅❎

3.国金总结❎❎❎

4.理财习题一章❎❎❎

日期：2019.07.17

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态3/15天

一、早睡早起：11:40-06:30 (不及格D)

二：健身：跑步5公里（及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日下午睡觉无聊，竟然看记忆书籍

2.突然意识到记忆的重要性，有空还是需要学习学习

3.联系与总结无比重要

七：规划

1.数学5小时✅✅✅

2.翻译完结✅✅❎

3.国金总结✅❎

日期：2019.07.16

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态0/15天

一、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)

二：健身：游泳一小时  （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

1.游泳看小姐姐，可恶，可恶

六：反省

1.今日很浮躁，下午看了将近两个小时的视频，晚上游了一个泳，就回宿舍了！

2.头有点疼，自己给自己一个借口，放松的借口，该死

七：规划

1.线代5小时✅✅❎

2.翻译完结❎❎❎

3.国金总结❎❎❎

4.早上单词背诵❎❎❎

日期：2019.07.15

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态0/15天

一、早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.一天熬夜，跑步，第二天状态不是很好！

2.周六晚上7点竟然！

4.好困，好困，好困！！

七：今日规划：

1.数学概率5小时✅✅✅

2.翻译视频课完结❎✅✅

3.理财习题一章❎

4.国金总结❎

日期：2019.07.12

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态0/15天

一、早睡早起： (不及格D)

二：健身：无 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

七：今日规划：

1.概率5小时

2.翻译一篇真题阅读

3.翻译课程完成

4.跑个半马

5.看部电影

日期：2019.07.11

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态0/15天

一、早睡早起：01:00-06:10 (不及格D)

二：健身：5公里 （及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.今日完成线代，不过心有点浮躁，中午玩了将近一个小时的手机，今晚一定不能把手机带回去，带回去一定会破，不能带，一定会玩

2.学习理解深刻和总结太重要啦，有一个系统的框架无比的重要，归纳总结，必须要花时间在上面去，看的专业课全部都忘了！学习方法真的很重要

七：今日规划：

1.肖秀荣资料购买✅✅✅

2.数学线代—5小时✅✅✅

3.翻译一篇✅✅✅

4.翻译完成✅✅✅

日期：2019.07.09

目标分数446-数学145 正确率：96.7%，  专业课135 正确率：90% ，  英语86正确率86%，政治80 正确率80%

考上清华应该有的状态：（只有经过地狱般的磨练，才能锻造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱）

天数：连续保持好的状态0/15天

一、早睡早起：12:30 (不及格D)

二：健身：跑步（及格）

三、读书：无（不及格）

四、行善: （及格）

五·魔鬼：

六：反省

1.和研友讨论话题2.5小时，搞笑咯

2.今天状态不错，加油！

七：今日规划：

1.数学线代5小时✅✅✅

2.英语翻译结束课程❎❎✅

3.专业课翻翻看看1小时✅✅

4.确定下载内容❎❎✅

5.330资料和肖秀荣资料购买❎❎

昨天有没有打卡，兄弟来就给自己找一个借口，这是很不负责任的一个状态，还有自己竟然能偷懒，而没有完成自己的人任务，这是一件很可悲的事情，妈蛋，10个小时还没有完成就想睡觉，不要想，就像玩，不要想？