读经人员：玥儿  七七  玥辰妈

        读经内容：玥儿自读《易经》讼卦第六 师卦第七  比卦第八  《论语》子罕第九  《孟子》公孙丑章句上01；玥辰妈朗读《孝经》累积第8遍  《易经》下经累积第1遍；七七听读。

        锻炼：快走2公里。

          每天早晨快走操场，成了自己目前的一个小目标。据说如果把一件事情坚持21天，就能初步养成习惯，如果能坚持三个月能基本养成习惯。我是一个特别缺乏运动细胞的人，从来运动场和我是无缘的。

        都说父母是原件，孩子是复印件。这话一点儿也没错！玥儿爸爸虽然很爱好运动，但之前他出去打球从来不会带上孩子，我又是个运动懒虫，自然而然地，玥儿从来也都不喜欢运动。

        最近自己坚持锻炼，已经到了21天的第三个周期了，我对于自己的坚持，也感到很讶异，因为我的运动周期可是从来不超过一个月的！！

        仔细想来，原因有三：一是职业习惯造成的颈椎变形已经严重影响到了我的生活。每天运动可以缓解疼痛。二是二胎过后体重大幅度增加，形象受损令自己都不忍直视。哺乳期不可节食，只有每天坚持运动，才可以一举两得，既能保证二宝奶量足够，又能塑造形体。三是走出自己蜗居的处所，通过和运动场上的人交流，改变了自己的心态，拓宽了交际圈，也给孩子树立了一个正面阳光的榜样。

        事实证明：身教的力量大于一切！这个暑假已经过半，这段玥儿学生时代的第八个暑假，应该算是最有规律最充实的假期。每天上午练习书法，钢琴，下午看课外书、和小闺蜜玩，傍晚游泳或是操场运动，晚上读经、做阅读训练。认真完成任务的话，每天可以自由掌控手机一个小时或者看几集她喜欢的电视剧。孩子不喊无聊了，不沉迷网络电视了。

        我想我必须坚持下去，为了孩子更为了自己！！