以前读书考试时，经常审错题，算错数，甚至抄错答案。每当看到不如意的分数时，都会默默安慰自己，没事这次只是自己状态不好粗心大意，下次细心点就好了。但是下次还是因为粗心大意丢了不少分。
那时网络不发达，很少家庭能用得起电脑和手机，自然不会去网络上寻找答案。加上性格内向，又不敢和老师交流，导致自己一直到毕业都没改掉粗心大意的习惯。
出来工作后，由于粗心大意吃了不少亏。而因为粗心大意吃的亏，也往往只能打了牙往肚里咽，哑巴吃黄连有苦说不出。
最近看到一则新闻，讲的是某护士给病人注射过期的吊液而受到处罚丢了工作。其实这件事故的发生不仅仅是这护士的过失，但是不管怎么说最后一道把关的护士没有仔细检查这责任也是逃脱不了。经过这件事相信她内心不仅仅是内疚还有无限的委屈。
粗心小则导致浪费时间需要推倒重来，中则导致职业受挫或金钱损失，大则导致生命遗憾。那么粗心仅仅靠所谓的细心就能避免吗？
以前觉得粗心是状态问题，后来觉得是性格问题，现在觉得是方法问题。
想想自己看电影或者看小说时是不是经常只看到前面一部分就迫不及待跳到结尾看故事结局。
想想自己算数时是不是喜欢心算而不是笔算。笔算打草稿时不单独找张草稿纸从上往下一步一步算而是在犄角旮旯跳步骤算。
所以避免粗心的方法最好是按部就班，按规范操作，按流程执行。特别是在容易出现纰漏的地方还要做到检查确认。回到上面那个医疗事故中，其实护士有她们一套所谓“三查八对一注意”的操作流程。
三查：备药前和备药时查；发药，注射和处置前查；发药，注射和处置后查；
八对：姓名，床号，药名，剂量，浓度，时间，用法和药品有效期。
一注意：用药后的反应；
工业生产上，也有所谓的“防呆法”，顾名思义，就是防止呆笨的人出错的方法。大家想想，我们每个人也不可能每天都保持斗志昂扬精神抖擞，总会有那么一段时间头脑短路。那么防呆法就是来解决我们这种状态下工作生活也不会出现大的失误。
比如新闻上说有的家庭里小孩子吃了老鼠药的事故，防呆法十大原理中的“隔离原理”就是把有害有毒的物品隔离起来，比如把老鼠药放在很高的柜子并且锁起来，这样小孩子也就很难拿到。
我们家里用的全自动洗衣机也是运用了“断根原理”设计的，洗衣机的盖子忘记盖上洗衣机就用不了。有时自己修理电器，装回去时才发现少了螺丝或者忘记螺丝装哪里，那么我们在拆卸螺丝时就要把螺丝放在盒子里归类放好，这也是防呆法中的“层别原理”。
再回到生活中几乎每个人都会遇到的问题，比如我们平时找不到钥匙或者出门忘记带钥匙，那么可以尝试把钥匙放在固定的地方，特别是必经显眼的地方。例如每次进门后我都把钥匙放在门后的挂钩上，这样不但进门时顺手放，出门后也会顺手带走避免人被关在外面而钥匙放在家里的尴尬。也可以采取记口诀的方法“伸手要钱”（谐音身份证，手机，钥匙，钱包）来提醒自己每次出门带齐东西。
有的人离家会忘记关门，或者有强迫症老是觉得自己门没关好，那么可以尝试养成一个习惯：离家前推拉门三次，如果关好了自然就没问题。
总结：
粗心不是性格问题，更不是运气问题，而本质是方法的不科学和不熟练。
将“三查八对一注意”和“防呆法”的原理运用到生活中。
养成分类，记口诀，流程做事的习惯。
容易出纰漏的地方还要做到检查确认。
切记存在“跳步”的懒散和侥幸心理。
